Вопросы
Здравствуйте.
У меня умер папа 24.01. Умер в больнице. Всё было хорошо до прошедших выходных. В воскресенье поднялась температура и пошёл отёк на лице. В понедельник отёк был очень большой, мама очень напугаламь когда увидела. Мама начала просить помощи у врачей, только тогда они начали бегать и что-то предпринимать. Дали папе 10 таблеток парацетамола и отправили в реанимацию. Нам рассказали, что в реанимации папа кричал и его привязывали. Умер в 1:40. Нам сказали что можно звонить только после 10 чтоб узнать о состоянии пациента. О смерти нам не сообщили. После 10 утра я, сестра и мама начали звонить по всем номерам которые смогли найти в интернете. Мама узнала первой.
Я очень злюсь, и очень боюсь. Не могу совладать с этими чувствами. Но в тоже время будто ничего не чувствую. Отгоняю навязчивые представления как папа от страха смерти кричит, у него очень сильно распухло лицо, но он один привязан в палате реанимации. Стараюсь отмахиваться от этих мыслей и представлений. Как помочь маме?
Ранее у меня были панические атаки, не хочу чтоб это повторилось, и темболее не хочу чтоб они были у мамы и моих близких.
Здравствуйте, Жанна.
Соболезную Вашей утрате. Смерть близких – это всегда тяжелое испытание. Никто и никогда не готовится и не может подготовиться к такому. Даже в самые трудные минуты, в том числе во время болезни, мы всегда думаем о лучшем, что все образуется. К сожалению, иногда происходит иначе. В такие моменты могут возникать самые разные чувства: опустошенность, апатия, гнев, безразличие, страх… Это нормально, все люди по-разному справляются и по-разному реагируют на потерю. Порой могут возникать и навязчивые мысли, сильное чувство тревоги.
Сейчас Вам стоит быть вместе с близкими. Дать друг другу возможность выразить свои переживания, поддержать и просто побыть рядом. Иногда люди запрещают себе проявлять эмоции и чувства, говоря «я должен быть сильным», тем самым лишая себя возможность «прожить» запустившийся процесс горевания.
Жанна, я оставлю здесь ссылку на статью, в которой подробно описано, что происходит с нами, когда мы кого-то теряем. Возможно, это поможет понять Вам свое состояние и состояние близких людей: https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata
Берегите себя, Жанна!
С уважением, Дмитрий.