Здравствуйте, Даша. Вы пишете о том, что за вашу жизнь пришлось пережить много трудных чувств и ситуаций. Это раскололо душу на мелкие осколки, как битое стекло. Душа болит, внутри много боли, сложно чувствовать радость, счастье, благодарность. Из состояния усталости и боли приходят мысли о смерти, как о способе перестать чувствовать что-либо. Между тем приходят чувства благодарности за те моменты, которые происходили. И в этом есть конфликт, непринятие прошлого опыта, самообман. А если вы сможете посмотреть нестандартно на свою жизнь, увидеть, что именно в кризисе вы становились сильнее, развивали свою личность, становились мудрее. Если смотреть в этот опыт с благодарностью, тогда он точно может пригодиться в дальнейшей жизни. Если отказаться от жизни - это значит отказаться от опыта, и в этом нет благодарности, в этом жалось к себе. А жалость - это обратная сторона агрессии.  За что вы так к себе?

Даша, рекомендую вам не оставаться наедине со своими мыслями и чувствами, найдите возможность получить поддержку по телефону психологической службы.

С уважением, Ирина.