Вопросы
мое тело принадлежит не только мне, но и кому-то постороннему. я не могу выполнять бытовые действия, отдыхать и проводить время так, как мне хочется, теперь я даже не могу открыть рот. жить в общем. прямо сейчас я чувствую себя этим посторонним, я не щнаб где пропадает Дарина, езе позавчера все было терпимо. то что я чувптвую похоже на диссоциативное расстройство, только без такоц детальки как диссоциативная амнезия. деперсонализация, дереализация. поведение на самом деле переворачивается вверх дном, я ничего не понимаю пожалуйста. я пытаюсь восстать из пепла но меня все триггерит. что мне делать дальше с дтим. я боюсь это отправлять что мне делать чтобы выпроводить из себя все чужое
Здравствуйте, Дарина!
В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы обратились на наш сайт экстренной психологической помощи. Исходя из вашего обращения, я увидела информацию о том, что в данный момент вы находитесь в нестабильном для вас состоянии. Вы чувствуете, что ваше тело принадлежит кому-то постороннему, вы не можете выполнять обыденные задачи и проводить время так, как вам хочется. Вы не понимаете, что с вами происходит и как вам восстановить свое прежнее актуальное состояние.
К сожалению, данный вид консультирования не предполагает получения от меня обратной связи и в дальнейшем я не смогу вести с вами диалог. Перед тем, как начать переживать или самостоятельно выносить себе тот или иной диагноз, необходимо чуть глубже проникнуть в ситуацию и понять, что стало ее причиной. Для решения вашей проблемы стоит намного глубже проникнуть в ее суть и понять, что является источником ваших переживаний, нестабильного поведения и настроения.
В первую очередь, если готовы, то вы можете поделиться данной ситуацией с близкими людьми. Возможно, родные для вас люди смогут поддержать вас и что-либо предпринять для того, чтобы вашему моральному и физическому состоянию стало лучше.
Во-вторых, обратитесь за личной консультацией к психотерапевту или психиатру. Обратившись к одному из специалистов и получив конкретные результаты, вы сможете исключить или обратить внимание на возможные изменения в вашем организме. При выявлении каких-либо изменений, специалист проговорит вам необходимые медицинские рекомендации. Если по медицинским показаниям негативные результаты выявлены не будут, то могу порекомендовать вам следующее.
Обратитесь за очной поддержкой к психологу и психотерапевту, так как формат консультирования на нашем сайте не предусматривает обратной связи, и я не смогу вести с вами диалог в дальнейшем. Очная сессия со специалистами, в вашем случае, будет являться самым разумным и правильным решением, в первую очередь, для вас и нормализации вашего состояния. Если вы не можете сделать это из-за финансовой составляющей, посмотрите в вашем городе центры, где проходят бесплатные консультации данных специалистов.
Вы более подробно сможете раскрыть и разобрать свою проблему вместе со специалистами, а они, в свою очередь, смогут доступно донести до вас необходимые психологические и медицинские рекомендации.
Кроме того, вы всегда можете обратиться на любой доступный для вас телефон доверия, где вам круглосуточно и анонимно смогут оказать психологическую поддержку.
И ни в коем случае не нужно бояться и переживать за то, что с вами может быть что-то не так. Мы все люди и все мы абсолютно разные. Наши организмы могут по-разному реагировать на ту или иную ситуацию. Если обстоятельства, произошедшие с вами, являлись лично значимыми и сильно травмирующими, то ваш разум мог спровоцировать именно те изменения, которые пугают вас сейчас. И это абсолютно нормально!
Желаю вам здоровья и успехов!
С уважением, консультант службы.