Здравствуйте, Галина. Вы пишите о том, что потеряли смысл в жизни, живете с отсутствием доверия. На Ваше эмоциональное состояние повлияла болезненная потеря, которая произошла с Вами пару лет назад.

Галина, позвольте Вас поддержать, прошло достаточно времени после тяжелого события, однако Ваше эмоциональное состояние не становится лучше и Вы до сих пор испытываете боль от произошедшего. Жаль, что Вы находитесь в душевных переживаниях, которые продолжаются по сей день и не смогли пережить утрату.

Галина, в моменты, когда мы теряем близкое и дорогое – с этим действительно сложно смириться, нам кажется, что жизнь несправедлива и мы становимся закрытыми от всех вокруг и мира в том числе. Переживания копятся, если их не проявлять во внешнем поведении, затем, в какой-то момент эмоции находят выход, однако справляться с ними в одиночку уже гораздо тяжелее.

Тот сложный период, с которым Вам пришлось столкнуться еще продолжается в Вашей душе и Вы не пережили то, что нужно пережить в момент утраты. Подробней об утрате Вы можете прочесть по активной ссылке https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata. Ознакомившись со статьей, Вы можете определить для себя, все ли стадии горевания были Вами пройдены, так станет намного понятней, на какой из стадии Вы остановились. Безусловно, то, что произошло с Вами – уже настолько глубоко в Вас, событие – не забудется, эмоциональные реакции, которые возникли в ответ на ситуации – видоизменяются и становятся со временем не такими острыми.

Галина, к сожалению в Вашем обращении немного подробной информации о Вашей ситуации и Вашем актуальном состоянии, хотелось бы Вам рекомендовать действовать в нескольких плоскостях:

1. Вы можете обратиться к специалисту очно (психотерапевт/психолог), начать с ним активную работу над Вашим эмоциональным состоянием..

2. Найти в своем регионе возможные группы поддержки для людей, которые оказались в аналогичной ситуации (люди, которые испытали то же, что и Вы – как правило, более эмпатичные и Вас смогут понять). Это важно, поскольку нужно проговаривать свои чувства и дать им выход.

3. Если ни один вариант для Вас не подходит, обратиться на любой известный вам номер горячей линии.

Галина, разрешите себе избавиться от оков застревающих эмоций и чувств и позаботьтесь о себе.

С Уважением, Татьяна.