Здравствуйте, Марина. Вы переживаете ситуацию, связанную с изменой мужа. После попытки простить своего супруга, Вы поняли, что ситуация между Вами усугубляется, Вы все еще болезненно переживаете случившееся, испытываете страх, чувствуете манипуляции с его стороны и оскорбления. Ваше эмоциональное состояние настолько угнетенное, что появились суицидальные мысли и Ваше тело дает сигналы о том, что ситуацию необходимо решать.

Марина, хочется искренне Вас поддержать, сказать, что Вам действительно эмоционально больно и непросто. Ситуация, которую Вы хотели решить, простив мужа - обернулась для Вас иначе, чем Вы ожидали.

Ситуация действительно непростая. Вы старались простить мужа, когда он вернулся обратно – однако достигли обратного эффекта. В таких ситуациях женщина сама определяет и предполагает для себя, сможет она простить мужчину в такой ситуации или нет, если Вы решили дать шанс своему браку – значит, Вы хотели попробовать простить и жить дальше. В Вашей ситуации – Вы сделали шаг к тому, чтобы сохранить семью, однако у Вас не получается это сделать, за что не стоит себя винить. У каждого человека свое мировоззрение, видение семейной ячейки общества. Причины для прощения могут быть разные – от глубокой любви, до причины не разводиться из-за детей, чтобы не разрушать «полноценную» семью. Хотелось бы, чтобы Вы искренне ответили себе на ряд вопросов:

1. Почему Вы боитесь разводиться?

2. Будет ли теперь, при нынешней ситуации в браке доверие и уважительное отношение друг к другу?

3. Стоит ли оставаться рядом с человеком, из-за которого Вы уже испытываете страхи, тревоги, которые могут обернуться более серьезными ситуациями впоследствии?

Проанализируйте свое состояние, состояние семьи в общем, при таком взаимодействии друг с другом. Как реагирует дочь на скандалы и такую атмосферу? К слову о том, должны ли Вы отказываться от дома: если в браке приобреталось жилье – Вы имеете на него право с юридической точки зрения, Вы можете принять решение подать на раздел имущества, поскольку Вы еще отвечаете за Вашу дочь, которая, вероятно, осталась бы с Вами в случае развода.

 Эмоциональный комфорт, душевное равновесие – это то, к чему стремится большинство людей на планете, если Вы понимаете, что разделяете эти стремления – подумайте о том, какое будущее Вы для себя видите: с мужем или без.

Хотелось бы отметить, чтобы в такой ситуации Вы не оставались одна наедине с мыслями, поскольку они движутся в сторону разрушения. Постарайтесь не подавлять в себе гнев, если он присутствует, слезы – если Вам хочется плакать – выход эмоций необходим. Прежде всего, для Вашего психического и физического здоровья. Окружите свое общество приятными Вам людьми, которые смогут Вас выслушать и поддержать, если есть такая необходимость. Вы имеете право пережить эти болезненные эмоции и начинать возвращаться к жизни, где есть гармония.

Марина, принять решение всегда непросто в таких ситуациях, если Вы хотите более подробно рассказать о своей проблеме, необходимо обратиться к психологу/психотерапевту за очной встречей в Вашем регионе. Как правило, личные консультации дают хороший эффект и возможность проговорить свои чувства «здесь и сейчас». Если такой возможности нет, телефон горячей линии всегда в доступе по номеру +7 495 989 50 50.

Берегите себя, думайте о собственном эмоциональном состоянии.

С Уважением, Татьяна.