Здравствуйте, Настя!

Прочитав ваше обращение, я поняла, что вы сейчас очень подавлены сложившейся ситуацией, вам хочется сбежать, чтобы не чувствовать этой боли. Вы ждали молодого человека из армии, но ваши желания и надежды не оправдались. Молодой человек «ошарашил» Вас новостью, что хочет подписать контракт и остаться жить в Москве. После Вашей «истерики», он на какое-то прервал с Вами контакты и, вдобавок, Вы узнали, что он общался со своей бывшей девушкой. Перед вами сложный выбор: потерять близкого человека или простить, но на это пока не хватает сил.

Конечно, сейчас Вы можете испытывать негативные эмоции: обиду, разочарование, злость, отчаяние. Действительно так бывает, когда наши представления и ожидания расходятся с реальной жизнью, они могут причинять нам страдания. Сейчас важно дать себе возможность выразить эти эмоции, например, поплакать, если этого хочется. Какое-то время вам потребуется для того, чтобы адаптироваться к новым реалиям. Дайте себе время, не пытайтесь остановить или ускорить этот процесс: пусть все идет, как идет.

Как только первая «волна» эмоций схлынет, то вы сможете подумать о том, какое решение принять. Можете попробовать взять небольшую паузу в отношениях, чтобы понять чего вы в действительности хотите.

Повторюсь, не держите эмоции в себе. Поделитесь этой проблемой с кем-то из близких или друзей. Когда мы вслух произносим свои мысли, то это позволяет поделиться своей болью, а иногда и что-то понять, осознать.

Пусть сейчас Ваша жизнь Вам кажется пустой и безрадостной, но не опускайте руки. Постарайтесь не падать в эту пучину отчаяния. По возможности продолжайте заниматься любыми привычными делами, даже если они не приносят былого удовольствия. Постарайтесь соблюдать режим сна и отдыха, следить за питанием, больше времени уделять заботе о себе. Я верю, что Вы найдете силы, чтобы справиться со своей проблемой.

С наилучшими пожеланиями, консультант службы.