Здравствуйте, Алина!

Вы пишете, что хотите причинить себе вред. Но, смею предположить, вместе с тем есть желание получить помощь, и поэтому Вы написали на наш сайт.

Алина, не знаю, что происходит в Вашей жизни, чем вызваны Ваши мысли. Поддерживаю Вас в том, что Вы ищете возможность проконсультироваться со специалистом по своему вопросу.

Исследователи считают аутоагрессивное поведение защитным механизмом психики. Важно отметить, что в случаях, когда саморазрушительное поведение приобретает крайние формы (а тема Вашего сообщения, безусловно, вызывает беспокойство), не обойтись без помощи специалиста — психиатра, психотерапевта или психолога. Многие специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию. В процессе работы психотерапевт прорабатывает проблему с пациентом — пытается изменить его негативные установки по отношению к себе. Если же здоровью и жизни грозит опасность, рекомендуется комплексный подход (психотерапия и медикаментозное лечение). Поэтому рекомендую Вам сделать следующий шаг и обязательно обратиться за помощью к врачу.

Берегите себя, всего Вам доброго!