Здравствуйте, Света.Последнее время Вам очень непросто, Вы устали и подавлены, кажется, что утрачены желание и Воля к жизни. Вы хотите преодолеть это состояние.

Мне жаль, что сейчас Вы проходите, через такой сложный период. Несмотря на всю глубину переживаний, Вы сумели обратиться за помощью, и это важно. Это ответственный и решительный шаг, первый шаг на пути к "исцелению". Вы не должны быть одна в такой период, и имеете полное право на поддержку, принятие и понимание.

Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. Вы не ощущаете поддержки от супруга, возможно ли, что он просто не знает, на сколько Вам сложно или де наоборот, столкнулся с неизведанным состоянием и растерян, даже напуган? Рассмотрите возможность ещё раз поделиться с близкими, они могут стать надёжной опорой в восстановлении Вашего эмоционального состояния. 

К сожалению, содержание Вашего письма не позволяет достаточно подробно рассмотреть ситуацию. Предлагаю Вам обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:

8-495-989-50-50

8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли (на которые намекает тема Вашего письма, об этом не узнает никто, кроме специалистов, если Вы сама не решите поделиться с кем-то).

С уважением, Александра.