Вопросы
Здравствуйте, в последнее время чувствую странное состояние. Например, еду в транспорте и чувствую как теряюсь в пространстве, появляются какие-то картинки, которые я не могу потом вспомнить, как будто это какие-то воспоминания, но я их после таких приступов не помню. Такие приступы могут длиться пару минут. Как будто все в тумане, при этом испытываю страх, боль в сердце, потеют руки.
Я пытаюсь их как-то запомнить, но через пару минут ничего не помню, только это чувство, которое было, а то, что я видела во время этих вспышек абсолютно не помню
Здравствуйте, Екатерина!
Вы пишите, что заметили изменения в своем состоянии, которое Вас настораживает. Иногда у Вас случаются приступы, сопровождающиеся различными ведениями, которые потом трудно вспомнить. Также Вы испытываете страх и боли в сердце.
Екатерина, то, что Вы описываете похоже на панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый приступ сильной тревоги, сопровождаемый страхом и различными соматическими проявлениями ( например, учащенное сердцебиение и дыхание, нехватка воздуха, боли в сердце, жар или озноб, дрожь в теле, обильное потоотделение). Сильные стрессы и переживания могут быть одной из множества причин появления панических атак. Угроза жизни также может стать причиной. Вспомните, какие события происходили до этого в Вашей жизни? Были ли травмы головы? Стрессы или какие-то потрясения?
Однако, панические атаки могут сочетаться еще с каким-либо расстройством. Так как Вы пишите, что во время приступов видите "картинки", это может быть симптомом еще какого-то состояния.Чтобы составить полноценную картину, необходимо понимать, что могло стать толчком для развития Вашего состояния. Самостоятельно в подобных ситуациях разобраться сложно, а в рамках данного формата консультирования не предусмотрено ведение диалога, т.е. нет возможности получать от Вас обратную связь. И также важно понимать, что в таком состоянии необходима очная консультация специалиста с медицинским образованием, т.е. психотерапевта или психиатра. Не стоит опасаться врача-психотерапевта и психиатра. Полноценная работа со специалистом в очном режиме позволит уточнить необходимую информацию, подобрать эффективную схему работы, чтобы улучшить Ваше стояние.
Екатерина, понимаю, Что Вам сейчас не просто и страшно за себя. Но Вы молодец, что обратились за помощью в нашу службу. Это означает, что Вы готовы работать, чтобы улучшить сове состояние. Важно, чтобы в такой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Это могут родственники, друзья. Подумайте, кому Вы можете рассказать о своих переживваниях?
Также Вы можете обратиться позвонить на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
С уважением, Вероника