Милана, здравствуйте.

Оценка по математике и то, как могут отнестись к ней родители, сейчас очень значимы для Вас. И еще, похоже, тот способ, которым учительница сообщила об оценке за четверть, стал для Вас очень болезненным. Сила Ваших переживаний вызывает большое сочувствие и желание поддержать в непростой для Вас момент.

Вы расстроены, чувствуете обиду и стыд, и эти чувства столь сильны, что возникают даже мысли о самоубийстве. И очень ценно, что Вы в этой ситуации нашли возможность поделиться тем, что с Вами происходит, и обратились за помощью.

Милана, человек так устроен, что сильные переживания о чем-то могут на какое-то время как бы заслонять все остальное. Это называют «тоннельным видением»: вдруг забываются или кажутся неважными другие стороны жизни, успехи, мечты, отношения. И даже может казаться, что из ситуации нет выхода. И оценка по одному из школьных предметов словно важнее жизни. Поэтому, пожалуйста, особенно в моменты сильных страданий помните, что боль и страх – не лучшие советчики. Это может звучать банально, но пока человек жив – все решаемо. Выхода нет только из смерти.

И поверьте, для Ваших родителей жизнь дочери куда важнее любых учебных неудач. Вам может быть страшно рассказать им о реальном положении дел с математикой. Возможно, они и правда будут сердиться, что Вы скрыли это от них. Но никакие обиды, непонимания и ссоры близких людей не стоят жизни.

Также часто мы думаем, что то, что кажется нам сейчас ужасным и стыдным, столь же ужасно и для других людей. И как правило мы в этом ошибаемся. Тут снова эмоции искажают реальность.

 У каждого из нас случаются неудачи и сложные ситуации в жизни. У каждого свои слабые и сильные стороны. Вам по какой-то причине сложно дается математика. Это совершенно естественно, что что-то получается легче, а что-то сложнее. Сила человечества как раз и состоит в том, что все мы разные. Одному человеку даются гуманитарные предметы, другому – математика; для кого-то сложны занятия, связанные с физической нагрузкой, а для другого общаться с другими людьми и поддерживать дружеские отношения – сложная задача.

Милана, Вы хорошая дочь. Вы думаете о своих родителях, переживаете от того, что можете их расстроить. Думаю, и они очень любят Вас и дорожат. Если Вы прислушаетесь к подруге и расскажете им про сложности с математикой и про то, как сильно Вы переживаете из-за этого, появится возможность вместе найти решение этих проблем.

Может быть также, что есть и другие люди, готовые выслушать, поддержать и помочь в решении. Возможно, есть кто-то (учитель по другому предмету, школьный психолог, подруга или мама подруги или кто-то еще), кто поможет проанализировать ситуацию. Причиной неудач в математике может быть не подходящий Вам подход к изучению (тогда, возможно, стоит поискать репетитора, который поможет увидеть эту науку в более понятном свете). А возможно, корень проблемы в несложившихся отношениях с учителем (в этом случае может помочь школьный психолог).

Милана, из любой, даже очень непростой ситуации есть выход. Поговорите с родителями. Примите поддержку подруги и всех тех, кто готов ее дать. И если в какой-то момент сложно будет справиться с переживаниями, обязательно обращайтесь за помощью. Например, звоните на телефон психологической помощи. Можете обращаться на телефон экстренной психологической помощи нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50, на всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122 или телефон в вашем населенном пункте.

С уважением, консультант службы.