Вопросы

Автор: Лена
19.01.2023 06:47
Мне страшно

Всегда подозревала, что у меня зависимость от конкретного человека из моей жизни. Два месяца назад мы разорвали контакты полностью. Лишь иногда сталкиваемся, даже не здороваясь. Раньше я резала руки, ноги, плечи, оставляла на себе сигаретные ожоги. Мысли о суициде постоянны. Но я их боялась. Сейчас я понимаю, что с каждым днем я все больше и больше уверяюсь в том, что смерть единственный выход прекратить страдания. Мне не к кому из близких обратится, они считают, что мои чувства детские и наигранные, что мне просто нравится страдать. Лишь один друг всегда выслушивает меня. Но прошло то время, когда я выговаривалась и это помогало. Я пыталась начать новую жизнь, даже завела себе отношения, в которых по сих пор нахожусь. Но с каждым днем я понимаю, что мне не нужен этот человек, что я нагло обманываю его и от этого ещё хуже. Я пытаюсь концентрироваться на том хорошем, что имею, но у меня не получается. нет сил. если я одна дома, то буквально лежу и смотрю в потолок ничего не делая почти весь день. Не могу спать по два-три дня и засыпаю только если выпью. Не могу избавится от рикотиновой зависимости. У меня совсем нет денег обратится за платной помощью и я не знаю что делать. Это просто отчаянное обращение. Я боюсь своих мыслей, они все чаще и громче подталкивает меня к суициду. И мне очень стыдно, что это все всего лишь из-за одного человека

Отвечает: Консультант службы
19.01.2023 14:11
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь. 

Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога. Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, Станислав.