Вопросы

Автор: Аня
19.01.2023 00:11
Не хнаю, что писать

Как перестать думать о смерти?

Отвечает: Консультант службы
19.01.2023 14:20
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте Аня. Вы хотите понять как перестать думать о смерти. 

Мысли о смерти - это само по себе нормальное явление. Психически здоровые люди могут думать о смерти, в периоды, когда им трудно или кажется что нет иного выхода. Для людей с психическим расстройством мысли о смерти могут представлять реальную опасность, поскольку они не всегда способны контролировать свои поступки и мысли. 

если вы чувствуете что не справляетесь самостоятельно с тревожными или пугающими мыслями, то вы можете обратиться к специалисту психологу или врачу-психотерапевту. Сделать это можно бесплатно, по полису ОМС, в районной поликлинике или психоневрологическом диспансере. Специалист проведет психодиагностику и даст вам назначение или рекомендации, как вы можете справиться с вашем проблемой.

С уважением, Станислав.