Здравствуй, София.

Читаю твое сообщение и догадываюсь, как важно тебе сейчас хоть кому-то рассказать о своих переживаниях и внутренней боли, и надежду на то, что есть человек, которому не все равно, что с вами происходит. Мне очень жаль, что с что с таким тяжелыми чувствами тебе приходится справляться одной. Очень хорошо, что у тебя получилось найти сайт, что ты решилась написать. Хотелось бы, конечно, чтобы кто-то мог тебя поддержать и поговорить о том, что случилось в большей степени, чем это возможно в рамках рубрики «Вопросы психологу». Может быть, в твоем окружении есть люди, которым ты доверяешь? Можешь ли ты с ними поговорить о том, что происходит между тобой и мамой? Если такого человека рядом сейчас нет, то ты можешь позвонить по номеру 8-800-200-01-22. Это детский телефон доверия, он работает круглосуточно, так что это можно сделать в любое удобное для тебя время. По телефону можно поговорить со специалистом более свободно и подробно, чем на сайте. Сложно заранее сказать, как сложиться разговор, но точно есть шанс, что живой разговор сможет позволить тебе почувствовать себя полегче и взглянуть на свою жизнь, на твои отношения с мамой и на саму себя немного по-другому, с другого ракурса - и, возможно, увидеть те возможности и ресурсы, которые помогут совладать с той ситуацией или с теми обстоятельствами, которые причиняют тебе сейчас столько боли.

 София, ситуация, которую ты сейчас описываешь, встречается не редко и не только в разрезе «родители—дети». В каждых значимых (важных) отношениях существует такое тонкое место, которое можно назвать «зона влияния».

Я думаю, что ты слышала о том, что говорят про отношения: отношения — это плод вложений двоих.

Но очень часто после конфликта, ссоры тяжелые эмоции подталкивают нас потерять из виду полезные доводы.

Очевидно, что общение с мамой является сейчас очень важной частью твоей жизни, и твое желание наладить с ней общение совершенно закономерно и естественно. Однако вероятность того, что тебе удастся сделать это, приложив усилия только со своей стороны, крайне мала. Это похоже на затею разыграть партию в теннис, взяв на себя задачу и подавать, и отбивать, — игры не выйдет.

И тогда возникает вопрос: на что вы влияете в отношениях с мамой, а на что нет, как бы этого ни хотелось?

Твой ответ здесь крайне важен. Дай себе время поразмышлять. Следующий хороший вопрос в данной ситуации: на что ты готовы пойти, чтобы наладить эти отношения, а что для тебя является чертой, через которую ты не переступишь, как бы грустно ни было?

Также хочу добавить следующее: стремясь почувствовать себя понятым и принятым в контакте со значимым человеком, мы часто готовы сбросить со счетов тот факт, что мы не можем управлять выбором другого.

Но то, что мы можем и должны, — это защищать себя, особенно когда речь заходит о насилии. А крик во время ссоры — это эмоциональное насилие. И нет того поступка, который мог бы его оправдать. Береги себя и обязательно найди возможность позвонить и обсудить свою ситуацию.

С уважением, Наталья.