Вопросы
Здравствуйте, я устал от всего, от учёбы, от отдыха, от постоянных криков родителей. Я ничего не хочу, у меня полная апатия ко всему. Я просто хочу чтобы от меня все отстали и я сидел один в комнате, для меня бы это было просто идеально. Я бы и учился лучше, так бы меня не отвлекали и не трогали. Но мои родители постоянно заставляют делать домашние дела и я просто устаю и у меня нет сил и времени на учебу. Как мне объяснить родителям что я хочу своего пространства и одиночества, но внутри я понимаю что если я перестану им помогать я буду чувствовать себя неблагодарной скотиной. Потому что они меня кормят, одевают, а я даже мусор выкинуть не могу. И будет еще хуже как мне вообще быть? Когда приходя домой, сразу с порога получаю 10 заданий, они не спрашивают как у меня дела, не интересуются что я вообще хочу и о чем мечтаю, для них я как-будто домашний робот или слуга которая должна по сигналу выполнять все их просьбы. Я устал от всего этого, у меня 6 хвостов в колледже, и меня скорей всего отчислят. Я не знаю что со мной сделают родители когда узнают это, точно ничего хорошего. Как мне сказать родителям что я просто хочу побыть один, иметь хотя бы маленький уголок в котором я могу закрыться на 2-3 часа. У меня не получается заснуть по ночам, я не могу начать разговор первым, я не могу найти себе друзей. Я конечно понимаю что я сам во всем этом виноват, но внутри чувство будто родители очень сильно повлияли на мою психику. Просто если сможете позвоните моей маме и попробуйте договориться с ней, потому что она меня не воспринимает всерьёз.
Здравствуйте, Андрей
На протяжении длительного времени Вы испытываете давление со стороны родителей. Вы испытываете апатию, тревогу, острую потребность в уединении, чувство обязанности(возможно даже вины) перед родителями.
Мне жаль, что Вы столкнулись с такими испытанием, как длительный конфликт с родителями и давление с их стороны. Полагаю, что Вам очень непросто, тем важнее, что Вы решились обратиться за помощью. Давайте попробуем рассмотреть варианты, что Вы сейчас объективно можете предпринять.
- Ещё раз попробовать выйти с родителями на диалог, рассказать им о своих чувствах и переживаниях, показать, как важно для Вас наладить отношения. Возможно, в диалоге с родителями, Вам будет полезна техника "Я высказывание" (подробно можно ознакомиться в интернете), она помогает рассказать о своих чувствах, об отношении к ситуации. Разумеется, это непросто, тем более, что в Вас живут горечь и обида, и нет гарантии, что родители сразу пойдут к Вам навстречу, но со своей стороны Вы примете на себя свою часть ответственности за ситуацию. Вы пишете, что Вам сложно начать диалог. Я Вам верю. Ваши отношения с родителями идут по установившейся схеме, их всё устраивает, но не устраивает Вас. Система не станет меняться пока Вы чётко и доходчиво не проясните свои позиции. Я согласна, что действия родителей, оказали серьёзноё влияние на развитие Вашей личности, полагаю, что Вы в некоторой степени ощущаете свою беспомощность. Но пока Вы не "поднимете голову" и не начнёте говорить, Вас не услышат. Это тот самый момент, когда Вам необходимо принять на себя инициативу.
- Есть ли у Вас ещё кто-то из родственников (тёти, дяди, бабушки, дедушки), если да, то знают ли они о том что происходит. Подумайте, готовы ли Вы поделиться с ними? Могут ли они как-то повлиять на ситуацию?
- Обратиться к психологу в колледже. Вы имеете полное право на поддержку, принятие и квалифицированную помощь.
-Описанное Вами состояние похоже на депрессию. Чтобы её преодолеть необходима консультация доктора (психотерапевта или психиатра). Лечение в нашей стране добровольное и анонимное. Никто не станет лечить Вас против воли, и никто об этом не узнает. Если Вы уже достигли возраста 16 лет, Вы можете обратиться за помощью самостоятельно в ближайший психо-неврологический диспансер. Если Вы ещё не достигли 16 лет, к сожалению, понадобится разрешение родителей.
Андрей, в своём письме Вы спрашивали, можем ли мы позвонить Вашей матери. У нашей службы нет возможности осуществлять обратные звонки. Если Вы нуждаетесь в поддержке или хотите подробнее рассмотреть ситуацию с разных сторон, Вы можете обратиться на нашу линию экстренной психологической помощи (бесплатно, анонимно) или предложить наш номер родителям.
С уважением, Александра.