Здравствуйте, Кристина. Вы стали задумываться о смерти, воображать, ощущать как это быть мертвым. Эти мысли, похоже возникли на фоне размышлений о жизни, о взрослении, о взятии на себя ответственности. Бояться жизни или смерти - это нормально, но важно понимать, какие мысли провоцируют страх жизни?  Страх - это чувство, которое очень необходимо для выживания, оно заложено в нас инстинктивно. В ситуации реальной опасности, включается инстинкт выживания, мы реагируем на страх,  и это спасает нам жизнь. Но есть страх, созданный нашими мыслями, негативными фантазиями. И чем чаще человек "смотрит свое негативное кино", которое себе придумал, тем хуже себя чувствует, тем больше растет неуверенность и тревога. Сейчас вы стали взрослеть, а значит приходится учиться нести ответственность, принимать решения, делать то, что "надо". Возможно, именно это пугает вас.  Посмотрите на маленьких детей, которые еще не умеют ходить, держатся за руку мамы, но очень хотят научиться опираться на свои ножки. И ведь у них это получается, они падают и встают, они могут ударяться и падать, но все равно встают и идут. Также и взрослый человек обучается в жизни чему то новому, он может "падать и ударяться", но потом получает навык "как не надо" или "как надо", и это делает его самостоятельным и взрослым. Кристина, поговорите с вашими родителями о ваших страха и сомнениях в себе, поделитесь переживаниями, чтобы получить от них поддержку. Либо позвоните на детский телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить свои мысли и чувства - 8-800-200-01-22.

С уважением, Ирина.