Здравствуйте, Ольга!

Как я понимаю, Вы испытываете злость и обиду на мужа из-за того, что он отреагировал не так, как Вы ожидали, занял не вашу сторону в описанной ситуации. Складывается впечатление, что эта история вскрыла уже существующий конфликт с супругом, у которого видимо есть что-то неозвученное, нерассказанное. Складывается впечатление, что его фраза относится не к этой ситуации, а к какой-то другой, произошедшей раньше и возможно никак не связанной с вами, но которая беспокоит его.

Ольга, в конфликтной ситуации важно не заражаться сильными эмоциями со знаком минус, не принимать серьёзные решения сгоряча. Попробуйте поделиться с супругом своими актуальными переживаниями и узнать его мнение о том, что могло стать причиной непонимания между вами, откуда появилось с его стороны обесценивание ваших чувств.

Чтобы разговор был конструктивным, важно говорить только о своих переживаниях, не навешивая ярлыков друг на друга, например: «когда ты сказал, что не видишь в случившемся проблему, я почувствовала, что мои чувства обесценены».

Выслушав друг друга, вы можете проговорить свои предложения или решения по дальнейшему общению. Подумайте над посещением семейного психолога, в работе с которым вы можете попытаться разобраться в своих отношениях, понять, в чём расходятся ваши ценности, какие есть ожидания друг от друга.

Также помните, что при необходимости Вы можете обратиться на любой доступный телефон доверия, где звонок можно осуществить бесплатно и анонимно. Например, телефон «горячей линии» для женщин в кризисном состоянии 8(800)700-06-00.

С уважением, консультант службы.