Здравствуйте. Когда-то я уже обращался здесь за помощью. И мне помогли слова поддержки. Поэтому, как только возникла новая необходимость, я сразу же вспомнил об этом сайте.

Моя проблема заключается в следующем: у меня есть подруга, к которой у меня созависимость. Мне сложно представить свою жизнь без её участия. Как только мы начинаем чуть-чуть отдаляться, мне становится трудно об этом не думать. И мне становится плохо. Я начинаю проверять социальные сети, начинаю задавать наводящие вопросы. Порой я настолько перегибаю, что начинаю давить на неё, от чего становится плохо уже ей. Я не хочу быть таким другом для неё. И прекращать отношения я тоже не хочу. Я хочу справиться со своей проблемой. Хочу научиться жить иначе. Поэтому прошу дать какие-то рекомендации, как это можно сделать. 

Я читал про созависимость в интернете. Там было сказано, что нужно уделять больше времени себе и ставить себя на первое место. Но как поменять мышление и начать именно так жить, если я, чуть что, сразу проверяю написанное ею сообщение? Если я могу даже все дела отложить, хотя это может быть важным для меня. Например, работу. Это хорошее качество друга, но если с этим не перебарщивать. Когда это не происходит во вред себе, а именно так и происходит. Я боюсь потерять человека. Боюсь, что если что-то не так скажу или сделаю, я ей стану не нужен. Иногда я даже думаю, что лучше бы так и произошло. Мне было бы легче. Но это же неправильно. Нужно решать проблему, ведь я могу переключиться и на другого человека в будущем. Может ли быть такое, что отсутствие в моей жизни отношений сказывается на подруге? У нас дружба, но я жду от неё чего-то большего, чего она дать не может.Ожидания. Ещё одна проблема. Много читал про то, что собственными ожиданиями мы сами себе портим жизнь. И всё равно хочется чего-то, а когда ты это не получаешь, то немного да расстраиваешься. А человек может совсем иначе привык показывать своё отношение. Надо ценить то, что имеешь и что дают, но мне становится не по себе, если в отношении другого человека она, моя подруга, проявила себя так, как мне бы хотелось, чтобы она проявила себя в наших отношениях. Хотя мы очень близки, она доверяет мне. И мы, порой, проводим время так, как она ни с кем не проводит. И всё же я почему-то воспринимаю некоторые вещи неправильно. 

Поэтому ещё раз прошу мнения и даже рекомендации, как с этим можно справляться. Заранее спасибо.