Вопросы

Автор: Анастасия
15.01.2023 09:52
Я не справляюсь

Здравствуйте

Вчера ночью мне было очень трудно. У меня внутри боль, которую я не могу терпеть 

Я гуглила сколько таблеток надо выпить что бы умереть. Я поставила их перед собой, вместе с водой. И очень боялась что боль давит и я могу совершить ошибку 

В таких состояниях мне хочется причинить себе боль, ударить сильно по голове, по рукам, вчера даже пыталась задушить себя. Я это делаю немного, тк боюсь реальной смерти 

Мысли не заканчиваются, они наполняют мою голову без конца. Я не могу спать 

Нет покоя. 

Хочется исчезнуть только что бы этого не чувствовать 

Отвечает: Консультант службы
15.01.2023 11:28
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Анастасия!

Читаю ваше сообщение и догадываюсь, как важно вам сейчас хоть кому-то сказать о своих переживаниях и внутренней боли, и надежду на то, что есть человек, которому не все равно, что с вами происходит.. Очень сочувствую, что с таким тяжелым психологическим состоянием вам приходится справляться одной. Очень важно, что вы нашли наш сайт, решили нам написать. Хотелось бы, однако, как-то вас поддержать и поговорить о вас в бОльшей степени, чем это возможно в небольшом письменной ответе на ваше обращение. Позвоните на наш телефон психологической помощи - мы работаем круглосуточно, так что это можно сделать в любое удобное для вас время. По телефону можно поговорить со специалистом более свободно и подробно, чем на сайте, о бОльшем рассказать, почувствовать, что другой человек готов вас услышать, постараться понять, отнестись к вашим переживаниям неравнодушно.. Сложно заранее сказать, как сложиться разговор, но есть шанс, что он сможет позволить вам почувствовать себя полегче и взглянуть на свою жизнь и себя саму немного по-другому, с другого ракурса - и, возможно, увидеть те возможности и ресурсы, которые помогут совладать с той ситуацией или с теми обстоятельствами, которые причиняют вам сейчас столько боли. 

С уважением, Анна