Довольно часто в последнее время я хочу умереть. 

Нет, не "я не хочу жить, жизнь бессмысленна, я не вижу себя никем..." и т.п., а буквально умереть. Я до безумия хочу чтобы меня там машина сбила или из окна выпрыгнуть, я режусь(и это от части помогает), мне нравиться причинать себе боль и я хочу ощутить смерть на вкус. Меня это не пугает, но есть ощущение что я скоро добьюсь своей цели. Я прекрасно понимаю, что никому нет до меня дела, но когда я умру они будут грустить. Я не хочу этого.

Что сделать с навязчивым селфхармом и чувством внутреннего саморазрушения, ради людей которые меня окружают?