Вопросы
Добрый день!
Меня зовут Алексей, мне почти 30 лет. Я достаточно успешный молодой человек, относительно красив, умен, на работе все хорошо, ценный сотрудник-типа-руководитель, мое мнение важно, много ответственностей. Живу один, девушки нет. Практически везде где хочу - преуспеваю потому что мне многое легко дается, от коммуникации до каких либо тяжелых вещей. На работе всегда весел и смел. Даже когда все очень плохо - всегда есть юмор который сглаживает все волнения в коллективе. Даже в суперсложных компьютерных играх я терпелив и не злюсь, все прохожу. Друзья и коллеги ставят памятник моей стойкости.Последнее время, не помню когда именно, я постепенно начал чувствовать все меньше удовлетворенности или фрустрации от повседневных дел. На все большее число ситуаций на работе я отвечаю "окей", беды друзей активно выслушиваю и, если просят - даю совет. Не играю в компьютерные игры (которые очень люблю) потому что надоедают. Начал избегать друзей. Все всесильнее теряет смысл. Если на работе мои действия или бездействия влияют на других людей, их семьи, их счастье, то дома, где все завязывается на мне, - всего лишь для меня, поэтому домашняя активность сводится к нулю. Я начинаю все меньше есть, меньше чего либо делать дома, больше спать, больше курить и ничего не делать. Сначала подумал что устал и спецом взял отпуск перед новым годом, но не помогло:Во время новогодних каникул я решил побороть лень и купить пива и всетаки помыть посуду дома под музыку. На четвертой банке пива я ее домыл и пошел принимать ванну перед сном. Сидя в ванной мне начали приходить мысли типа "а зачем я пил пиво и зачем я мыл посуду, для чего? Зачем вообще я живу или для кого? Но жить ради кого-то - неправильно, жить надо просто так, потому что хочешь жить. А хочу ли я жить?"С тех пор решил какое то время не покупать ничего алкогольного потому что суицид = трусость, а я классный. (ну и ладно признаю, мне очень страшно было на утро следующего дня)Лежа в ванной я почти дотянулся до ножниц неподалеку, но почему то остановился и не помню что именно меня остановило. Почему я остановился и не покончил собой? И, если в тот момент я испугался, почему я испугался?
Алексей, здравствуйте!
Вы подробно пишете про то, как обстоят дела у Вас на работе, об успехах в компьютерных играх, и я вижу, что Вы действительно чувствуете себя хорошо и уверенно в этих сферах жизни. Но Вы даёте очень мало информации о том, как складываются Ваши отношения с близкими людьми. Общаетесь ли Вы с родителями и другими родственниками? Есть ли у Вас действительно близкие друзья? Пробовали ли Вы строить отношения с девушками?
Алексей, Вы совершенно верно пишете, что жить надо просто так, потому что хочешь жить. Но у меня сложилось ощущение, что в глубине души Вы чувствуете одиночество, пустоту, тоску. И Вам бы хотелось бы пригласить в Вашу жизнь кого-то еще, чтобы жить просто так и радоваться жизни вместе. Это естественно, ведь мы чувствуем себя гораздо счастливее, когда рядом есть близкий, когда мы заботимся друг о друге, делимся своими чувствами, помогаем друг другу. Человеку нужен человек. Я предлагаю Вам обернуться по сторонам и подумать, с кем из окружающих людей Вам сейчас хотелось бы пообщаться искренно? Кому Вы сможете довериться? Кого хочется узнать поближе?
Подумайте также, что кроме работы и игр приносит Вам радость? Возможно, это путешествия, творчество, хорошая музыка, интересная книга, вкусная еда… С кем Вы хотели бы разделить эту радость? Это могут быть родственники, близкие люди, или может быть даже незнакомые Вам люди, с которыми Вам хотелось бы просто поделиться чем-то хорошим. Когда делишься с кем-то радостью, её становится больше.
Алексей, в последние годы среди молодых людей, к сожалению, получила распространение модель поведения, связанная с суицидом. Об этом очень много говорят, эта тема буквально витает в воздухе. Но мне кажется, для Вас это не характерное поведение. Возможно, из любопытства Вам захотелось примерить на себя, каково это? Подходит ли это к моему состоянию? Ваша психика дала Вам совершенно чёткий и здоровый ответ: нет, не подходит, это страшно и это не нужно мне. Отвечаю на Ваш вопрос: Вы испугались, потому что Вы здоровы. Все здоровые люди испытывают страх перед смертью. Это не Ваш путь, и я надеюсь, что Вы больше не будете возвращаться к нему.
Алексей, если у Вас возникнет необходимость в консультации специалиста по поводу построения близких отношений, рекомендую обратиться к психологу в частном порядке. Вы также можете позвонить на нашу линию психологической помощи (8-495-989-50-50) и получить разовую анонимную консультацию.
Желаю Вам больших успехов на Вашем собственном жизненном пути.
С уважением, консультант службы Александра.