Вопросы
По наступлению 18-ти лет,родители постоянно выгоняют меня из дома.
Недавно родился 4 ребенок в семье,и вчера мне сказали,что я больше им не дочь и заводить меня было главной ошибкой,но это только верхушка всего происходящего.
Когда родился третий ребенок,мне было 13,и на протяжении 5 лет,ребенком занималась я,гуляла,кормила,отводила в садик и многое другое,что должны делать родители,но когда я начинаю принимать какие-то решения,которые им не нравятся,на меня начинают орать,что это их ребенок и что бы я воспитывала своих.
Вообще родители всегда относились ко мне как к слабому человеку и постоянно унижали,оскорбляли и даже били,но когда я подросла и стала защищать себя,им это не нравилось и агрессии было ещё больше
Трудно описать всё происходящее….
Здравствуйте, Маша.
Вы сейчас находитесь в конфликтной ситуации со своими родителями и испытываете негативные переживания из-за их отношения к Вам. Вероятно, Вы пытаетесь понять, что может быть причиной подобного поведения, и что Вам делать в этой ситуации.
Маша, Вы сейчас переживаете трудный для себя период, так как Вам приходится жить с родными людьми, с которыми не получается найти общий язык. Это тяжелые и неприятные обстоятельства, и Ваши чувства и состояние можно понять. И в подобных условиях, важно не опускать руки и находить для себя возможности и благоприятные перспективы в будущем.
Прежде всего, необходимо понять чего Вы хотите в текущей ситуации, и каких усилий Вам это будет стоить. Например, желаете ли Вы достичь примирения со своей семьёй? Или же хотите начать жить самостоятельной жизнью и добиться достойных для себя условий? Эти вопросы сейчас имеют большое значение, что бы понять, как Вам действовать на данном этапе и в какую сторону двигаться. Возможно, имеет смысл даже поставить для себя какую-то долгосрочную цель в будущем, и стремиться к ней уже сейчас, что бы таким образом, Вам было проще воспринимать текущие трудности.
Предполагаю, на данный момент, Вам может быть тяжело принимать взвешенные решения, так как конфликты с родителями могут держать Вас в постоянном напряжении. И здесь можно найти для себя способы, которые позволят Вам расслабиться и переключить своё внимание на что-то другое. Например, выполняя специальные расслабляющие упражнения (такие как дыхательные техники и визуализацию приятных образов), занимаясь творчеством или спортом, а также давая себе, достаточно времени на отдых и сон. И если Вы найдете для себя способ снять накапливающееся напряжение, то Вам будет легче противостоять негативным переживаниям и мыслям. Так же подумайте, можете ли Вы изменить стиль общения со своими родителями, чтобы избегать для себя неприятных разговоров? Возможно, Вы сможете меньше вступать с ними в споры или доказывать им что-то для своего лично спокойствия и безопасности.
В текущих обстоятельствах, от Вас может потребоваться терпение и принятие непростых для себя решений. И если Вы понимаете, что Вам необходима поддержка и помощь, то Вы всегда можете позвонить на телефоны доверия и психологической помощи. Например, Вы можете попробовать обратиться на Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122.
С уважением, Дмитрий С.