Вопросы
Долгие годы мысли о суициде. Были попытки, но, к сожалению, я жива. Часто резала себя или причиняла себе боль, ради того что б не чувствовать душевную боль. Было время что я ни чувствовала ничего, не понимала что такое печаль, грусть,радость, смех, любовь и так далее, я была как робот и даже физической боли не чувствовала. Длилось примерно год это все. После чего, когда я отошла от этго всего я стала очень эмоциональной. В 9-ь лет была нанесена психологическая травма, я услышала от отца слова " я ее вообще не хотел, она не должна была родиться". После чего я забыла свое детство напрочь, начала вспоминать какие то моменты только в лет 15-ь. Отца не было в моей жизни, даже не поздравлял с днем рождения до 14-ти лет. Есть братья и сестры, которые воспитывали, тк мама работала одна и тянула нас всех, но всегда старалась дать нам по максимум. Бывали времена что не было денег даже на хлеб и немного голодали. От отца не было помощи. Но мама дала нам неплохую жизнь, точнее она закалила меня. То что произошло с отцом повлияло на мои отношения с мужским полом. Я строила созависимые отношения. С моей стороны была завимость именно. Я с этим справилась, многие черты в себе проработала. Теперь я себя комфортно чувствую в отношениях и без отношений. Но, недостаток внимания так и остался. У меня в жизни много что было, много предательства,боли,издевательств( сначала из-за веса, потом из-за того что была неформалкой), голодания,сделано несколько операций, так же лишний вес( в 10-ь я резко располнела и весила 69кг). сейчас то худею, то полнею. Есть и хорошие моменты в жизни, я научила себя видеть в людях лишь хорошее, меньше обращать внимания на мелочи или на плохие моменты. ( может это как то поможет).
Но мне сейчас 21 год и я до сих не хочу жить. Никак не могу убрать мысли о суициде, мне постоянно хочется покончить с собой. Я даже смотрю различные фильмы по поводу самоубийств, изучаю это. Я не боюсь смерти, когда кто то умирает в жизни я ему завидую, но испытаю сожаления. Я не умею поддерживать в эти моменты, так как мне не жаль. Я попробовала себя в многих сферах работы и нет ни одной где я бы не справилась. В спорте( до травм всего старалась и добивалась лучших успехов). В плане мужчин, нет отбоя, если я хочу, то всегда человек который нравится, он со мной. Но. меня это не радует. Я очень хочу детей. но не вижу смысла рожать в это мир их. Хотя полное понятие к\их воспитания имею. Просто не смогу дать всего что нужно, у самой этого нет. Я выросла в большой семье, и, к сожалению,мне никто и ничего кроме поддержки не может дать. всего самой приходится добиваться. Я была в абъюзивных отношениях даже. Но так же не верю всего что исторически доказано, ведь частично многое опровергнуто. А остальное дело времени. Не могу людей свести к одному типу, ведь поминаю что разные ситуации бывают.
так вот, я постоянно думаю о суициде. Мне не хочется жить, ничего делать, но я так не могу. Хочу забухать и уйти в себя. Но каждое утро встаю и делаю что нужно, стараюсь стремиться к большему, узнаю что то новое, строю планы, меняю себя. Но как вечер и я ложусь спать, я хочу лишь что б все закончилось. Я не могу просто уйти в себя, тк чувствую ответственность, что нужна родным. Даже в финансовом плане. Составляю бизнес план, что б открыть свой бизнес. получить еще высшее образование. Но при этом мысли бывают что б уехать в глушь и ни с кем не общаться. Но встаю и понимаю что нужно делать 1,2,3 и так далее. Но, я не хочу жить. Мне как будто бы этого не нужно. И я устала от всего этого. Я просто хочу уйти из жизни. Я не хочу такой жизни и постоянно представляю себе как могло бы это произойти. при любой возможности я брошусь под пулю. Что мне делать с этими мыслями? как убрать их?
Здравствуйте, Александра!
В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Вы, действительно, попали трудную ситуацию, которая усугубляется Вашим тяжелым психоэмоциональным состоянием. Александра, мне очень жаль, что Вам приходится проживать подобные состояния в одиночку. Хочется поддержать Вас в этот момент. Важно, что вы ищете выход из сложившейся ситуации и решились обратиться за помощью.
Хочется отметить, что Вы осознаете, что, то состояние, в котором Вы находитесь, Вам вредит, и пытаетесь его облегчить. Вы нуждаетесь в помощи и поддержке Ваших родных и близких. Попробуйте искать тех, с кем Вам было бы комфортно. Это могут быть друзья или просто знакомые (с которыми можно общаться как лично, так и в интернете), с которыми будет возможно поговорить на отрешенные, легкие, ни к чему не обязывающие темы, или даже просто провести время вместе. Возможно, стоит попробовать как-то с Вашей мамой выстроить диалог самой и попросить ту поддержку и помощь, которая вам необходима. Мама – это самый близкий и родной человек. Даже просто проговорив ей, что Вам сейчас непросто, даст Вам ощущение облегчения.
Александра, что же можно предпринять для улучшения психического состояния: понимать, на что вы можете воздействовать, а на что –нет. Вы пишите о том, что «Я пробовала себя в многих сферах работы и нет ни одной где я бы не справилась». Попробуйте сконцентрировать свое внимание на этом. Вы в данный момент вы находитесь в тяжелом психоэмоциональном состоянии, направьте Вашу целеустремленность и рвение на него. Когда вы начнете восстанавливать психологическое здоровье, тогда у Вас появятся силы на решение остальных вопросов.
Хочется отметить, Александра, что вы очень сильный, волевой человек: у вас есть собственное независимое мнение, видение жизни. Вы имеете четкие цели, и двигаетесь к ним (составить бизнес-план, получить высшее образование). В данный момент очень важно, чтобы вы не сдавались, работали над тем, чтобы создать то будущее, которое вы хотите увидеть.
Александра, для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация клинического психолога/психотерапевта/психиатра. Настоятельно рекомендую Вам получить консультацию у профильных специалистов (психотерапевта, психиатра), чтобы оценить Ваше состояние комплексно.
Также, предлагаю Вам обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:
8-495-989-50-50
8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли (на которые намекает тема Вашего письма, об этом не узнает никто, кроме специалистов). Вы, также, можете написать специалистам нашей службы, открыть Личный кабинет.
Берегите себя! Не откладывайте посещение и свой звонок!
С уважением, консультант службы.