Здравствуйте, Катерина.

С 12 до 19 лет вы подвергались давлению со стороны родителей, как физическому, так и психологическому. Катерина, в каждой семье происходят ссоры, которые могут возникать по разным причинам: недовольство из-за посуды, кто-то забыл зайти в магазин и так далее. Насилие в семье – это о другом. Это неконтролируемый гнев без какого-либо повода, когда партнер еще ничего не успел сделать, а уже виноват. Как правило, развиваются события по одному сценарию, который повторяется с определенной периодичностью и чем дальше, тем чаще. Насилие может быть в виде физического воздействия, и психологического, морального. Оскорбление, принуждение к действиям, выполнение которых вам доставляет дискомфорт и не удовольствие – это все насилие в семье. Обычно человек, выступающий в роли агрессора, не хочет решать возникшую проблему, он хочет просто скандала, чтобы задавить как можно глубже вашу личность и перевести вас в роль подчинения ему. Катерина, во время ссоры, как правило, агрессивное поведение не сопровождает человека постоянно, оно накатывает как будто волнами. Во время же домашнего насилия в семье возникает ощущение, как будто между вами находится раскаленный провод и оголяется он со временем. Потом гнев, крушение рядом находящихся объектов, не только физически, но и морально. Дальше затишье, когда все пытаются загладить свою вину перед оппонентом и так по кругу. Агрессия учащается, мир уменьшается во временном промежутке, а насилие проявляется все чаще.

Конечно, из одного обращения сложно сделать выводы, разобраться в такой непростой теме. Но в этой ситуации очевидно одно, вам необходима помощь и ощущение безопасности, поддержка. Катерина, помните вы не одна, обращайтесь за помощью, сейчас существует много центров поддержки людей, которые подвергаются домашнему насилию. При этом важна правовая сторона данной ситуации. Вы можете получить консультацию не только психолога, но и юриста. Вы можете обратиться по следующим номерам: +7 (800) 7000 600 (по будням с 7:00 до 21:00) — всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию; +7 (800) 200 19 10 — горячая линия следственного комитета «Ребенок в опасности»; Центр «Насилию.нет» (по будням с 11:00 до 19:00), на официальном сайте организации представлена большая карта — на ней можно найти адреса и телефоны кризисных центров по всей стране. Они также создали мобильное приложение «Насилию.нет» и видеоинструкции для пострадавших. Телефон: 8 495 916 30 00; «Зона права» горячая линия для жертв домашнего насилия, специалисты готовы оказать бесплатную юридическую поддержку по номеру телефона: 8 917 897 60 55 (Whatsapp, Telegram). Катерина, помимо юридической стороны важна и психологическая составляющая, что бы пережить то сложный опыт, с которым вы столкнулись. Возможно, вы примите решение посетить психолога очно, по месту жительства. Либо ваши родители проявят желание разобраться в сложившейся ситуации и вместе с вами начнут посещать семейного психолога, что поможет изменить климат в семье. Может быть, вы захотите зарегистрироваться на нашем сайте в рубрике «Личный кабине», что даст вам возможность строить диалог со специалистом-консультантом, более детально разобраться в вашей истории, найти в себе силы и ресурсы.

С уважением, Татьяна.