Вопросы
Последние полгода я живу с мыслями что я никому не нужна, что я психически больная и хочу просто исчезнуть/умереть. Потому что моя мать стала говорить что я больная , когда ей что-то не нравится и если я делаю что-то не по ее воле(хотя мне почти 20 и я замужем), мне нужно лечиться у психиатра , нарколога ( хотя я по жизни не пью и не курю, что уж там про что-то другое говорить), мне не доверяет муж потому что моя мать его накрутила что я врунья (хотя я просто не хочу и не люблю что либо рассказывать ей), я ненавижу себя, я ненавижу жизнь, я ненавижу людей которые твердят мне что я больна. Что мне делать чтобы исправить это все? Как полюбить себя, как перестать себя чувствовать ненужной, больной? Как научиться близким людям говорить , а не скрывать что-то и доверять им?
Здравствуйте, Олеся.
Вы долгое время пребываете во фрустрирующих отношениях с мамой. Она всячески Вас обесценивает, оскорбляет и манипулирует, что не является нормальным. Ваши границы постоянно осаждаются. Такое долгое влияние привило Вас к нынешнему состоянию. Мысли о суициде являются прямым сигналом Вашей психики, что необходимо менять условия своей жизни.
Вы задаетесь множеством вопросов, некоторые из них слишком обширны. Вы хотите начать менять свою жизнь, что подтверждает Ваше обращение на наш сайт. Это дорогого стоит, на это требовался определенный уровень смелости и сил.
Вам нужно обратиться за очной или онлайн-помощью (через видео-связь) к психологу. На сессиях у Вас будет достаточно времени для обсуждения Ваших переживаний и мыслей. У Вас появится возможностей разобрать подробно каждый вопрос и углубиться в него, приступив к поиску возможных решений, чтобы нормальнзовать свое состояние. Для этого Вы можете найти частного специалиста на просторах Интернета или же поискать психологический центр в своем городе.
С уважением, Дмитрий.