Здравствуйте, Алина!

В своем обращении Вы пишете о том, что у Вас возникают суицидальные мысли, что очень пугает. Проблемы со сном, отсутствие желания что-либо делать, ощущение никчемности собственной жизни.

Если я Вас правильно поняла, с данными запросами Вы уже обращались к психологам, но желаемую помощь не получили. Ищете, куда можно обратиться далее, но на посещение психотерапевта средств нет, а к бесплатным специалистам очередь.

Алина, ценно, что Вы не опускаете руки и ищете помощь. Я полностью поддерживаю Вас в этом стремлении!

Для того, чтобы дать конструктивный ответ на Ваш запрос и определенные рекомендации, к сожалению, мне недостаточно предоставленной Вами информации. Как давно возникли суицидальные мысли и остальные перечисленные Вами проблемы? С чем может быть связано их появление? С какими конкретно вопросами Вы обращались к психологам и какую обратную связь от них получили? Хочется более подробно обсудить сложившуюся ситуацию и те обстоятельства, в которых Вы сейчас находитесь. А для этого необходим формат диалога. Поэтому, Алина, я рекомендую Вам обратиться к нам в службу +7 (495) 989-50-50 или на любой доступный телефон доверия в Вашем регионе. Если некомфортно обсуждать вслух, откройте тему в личном кабинете на нашем сайте. 

Порой человеку бывает самостоятельно очень непросто найти силы и ресурсы справиться с возникшими трудностями в его жизни, найти пути решения внутриличностных и межличностных конфликтов. В этом Вам может помочь специалист-психолог. Вы обратились в нашу в службу - сделали первый шаг. Важно на этом не останавливаться и найти возможность побеседовать с психологом все же в формате диалога. Так появится больше возможностей разобраться в происходящем, рассмотреть возможные решения, наметить пути выхода из сложной ситуации, поговорить о том, что Вас беспокоит, поделиться чувствами и переживаниями, которые наполняют, прояснить свою ситуацию и найти ответы на волнующие вопросы. Вас услышат и окажут возможную помощь и поддержку. Не откладывайте свой звонок!

Алина, в целом возникновение суицидальных мыслей может быть связано с пережитой травмой, с болезненными и неприятными обстоятельствами Вашей жизни, а также со множеством других причин. И для того, чтобы решить эту проблему, обращение к специалисту очного формата я также считаю необходимым. В вопросах о суицидальных мыслях, проблемах со сном, утрате желаний, ощущении бессмысленности собственной жизни, может быть необходима как фармакологическая поддержка (как антидепрессанты, так и другие поддерживающие препараты, которые может выписать только врач), а также работа с психологом или психотерапевтом. Во время сессий разбирается, что человек хотел бы изменить в своей жизни и как этого можно достичь, прорабатываются перспективы будущей жизни.

Также прикрепляю сайт, на котором Вы сможете найти некоторую информацию о том, где и как можно получить помощь и поддержку в данном случае и несколько номеров, по которым Вы тоже можете обращаться: https://www.mos.ru/otvet-ekstrennie-situacii/kak-poluchit-ekstrennuyu-suicidologicheskuyu-pomosch/ .

8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь также можно обсудить суицидальные мысли (об этом не узнает никто, кроме специалистов).

Скорейшего Вам обретения гармонии и душевного спокойствия! Берегите себя!

С уважением, консультант службы.