Здравствуйте Ирина!

Сейчас Вы переживаете непростое эмоциональное состояние. Желания жить нет, и даже смысла в жизни Вы не видите. Сложно представить насколько Вам не просто, тем более Вы говорите, что в таком состоянии Вы живете много лет.

Депрессия, это не просто эмоциональное состояние, которое спустя какое-то время, под воздействием каких-то факторов, может пройти. Если депрессия затяжная ее нужно лечить медикаментозно и желательно вместе с психотерапией. Депрессия сочетает в себе как психологические симптомы, так и физиологические, соответственно лечение должно быть комплексное.

Обращались ли Вы за консультацией к психиатру? Существует много разновидностей депрессивного состояния и очень важно понять какая форма у Вас, потому что каждая форма депрессии лечится по-разному.

Также для лучшего понимания своего эмоционального состояния рекомендую завести дневник эмоций. В нем необходимо подробно записывать какое у Вас настроение сегодня, хочется чего-то или нет. Менялось ли настроение в течение дня, если да, то из-за чего и как. С какими мыслями Вы начинаете свой день и с какими ложитесь спать.

Этот анализ позволит Вам увидеть динамику Вашего эмоционального состояния, а также он пригодится для психиатра на консультации.

Если в больнице по месту жительства нет в штате психиатра, то рекомендую съездить в ближайший город. Оставлять депрессивное состояние без присмотра специалиста опасно.

Если Вам нужна поддержка и помощь Вы можете позвонить на наш телефон горячей линии +7-495-989-50-50. В режиме живого диалога Вам помогут и поддержат.

Ирина, берегите и цените себя!

С уважением, Светлана