Здравствуйте Наташа!

Вы беспокоитесь о состоянии своего молодого человека. В последнее время он говорит о своей усталости, о сниженном желании жить, уходит в игры вместо того, чтобы заниматься домашней работой. Вас это пугает, но чем помочь Вы не знаете.

Когда с нашими близкими что-то случается или они меняются, это сразу же сказывается на нас. Мы переживаем за любимых людей и всячески стараемся помочь. Вы правильно делаете, что спрашиваете у молодого человека о его самочувствии. Кроме него на этот вопрос Вам никто не ответит. Также Вы пытаетесь узнать, чем именно можете быть полезны. И очень часто на этот вопрос можно услышать ответ «я не знаю».

Когда человек устает, его ресурсы заканчиваются, он перестает понимать, чего ему хочется, и что может ему помочь. Истощенные люди могут хотеть, чтобы их не трогали, не разговаривали с ними, либо наоборот, чтобы рядом был кто-то, кому они доверяют, чтобы о них позаботились и поддержали.

Да, вы находитесь на расстоянии, но Вы можете поддержать молодого человека разговаривая по телефону. Для этого рекомендую использовать следующие принципы поддержки:

• Признать все то, что он чувствует, не пытаясь это изменить. Если ему тяжело - значит тяжело. Больно - да больно. Не стоит обесценивать то, через что он проходит, придавая этому смысл извне, сравнивая с другими или собой, или пытаясь изменить это.

• Уделить человеку внимание. Если человек не хочет о чём-то говорить, то лучше переключить разговор на иную тему. Дайте понять человеку, что если что, то Вы рядом и он может на Вас положиться.

• Дать поддержку. «Несмотря на расстояние, я рядом, ты можешь попросить помощи, и я помогу».

Когда мы чувствуем, что не одни в своей непростой ситуации нам становится намного легче.

Наташа, также, если поддержка нужна будет Вам, Вы можете позвонить на наш телефон горячей линии +7-495-989-50-50. В режиме живого диалога Вам помогут и поддержат. Можете порекомендовать этот телефон молодому человеку.

Берегите и цените себя!

С уважением, Светлана