Вопросы
мммм мне неловко писать это,но у меня чувство того ,что я самозванец и моё место должен был занять кто-то другой . Я боюсь будущего и не знаю чего хочу, Мне лень чем-то заниматся и меня беспокоят эмоциональные качели . Но я не пойму что не так....казалос всё хорошо,но я не понимаю чего хочу и будто обманываю самого себя,свои чувства и желания. Я хочу и одновременно нет.хочу сбежать куда-то и всё ,забыть всё и быть в небытие.
во мне два мнения,одна хочет помощи ,а другая нет. мне страшно и беспокойно .я не понимаю ничего.... и это сильно тревожит меня .я будто в тупике.....
Здравствуйте, Гульсум!
Вы не понимаете, что с Вами происходит, и не знаете, что с этим делать. От этого Вам страшно и тревожно.
Гульсум, Ваше состояние вызывает беспокойство. Трудно представить на сколько Вам не просто. И мне искренне хочется Вас поддержать. Это и правда невыносимо трудно, когда не понимаешь, что с тобой происходит. Но Вы молодец, что нашли в себе силы и написали в нашу службу. Это означает, что Вы не намерены мириться с тем, что происходит с Вами сейчас, и готовы менять текущую ситуацию.
Чувство "раздвоения", с которым Вы столкнулись может быть симптомом нескольких состояний или, возможно, расстройств. Чтобы составить полноценную картину, необходимо понимать, что могло стать толчком для развития Вашего состояния. Это могут быть какие-то травмы или заболевания, возможно стрессы или потрясения. Самостоятельно в подобных ситуациях разобраться сложно, а в рамках данного формата консультирования не предусмотрено ведение диалога, т.е. нет возможности задавать Вам вопросы и получать на них ответы. И также важно понимать, что в таком состоянии необходима очная консультация специалиста с медицинским образованием, т.е. психотерапевта или психиатра. Не стоит опасаться врача-психотерапевта и психиатра. Полноценная работа со специалистом в очном режиме позволит уточнить необходимую информацию, подобрать эффективную схему работы, которая может включать в себя как психотерапию, так и медикаментозную терапию. Не стоит этого опасаться, поскольку это поможет Вам улучшить свое состояние.
Важно, чтобы в столь непростой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Это могут родственники или близкие друзья. Подумайте, к кому Вы можете рассказать о том, что с Вами происходит?
Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы