Вопросы
Здравствуйте. Мне 26 лет.... У меня каждый день нервные срывы и приступы агрессии .любая мелоч может вывести меня из себя .я живу с девушкой и каждый день срываюсь на ней по пустякам . Я сам понимаю что это не нормально иногда дело доходит и до рукоприкладства. Могу не с того ни с сего закричать и даже ударить. Несколько лет назад на моих глазах при разборке застрелили моих друзей .еще я отсидел 4года за драку. Как мне быть ? и как бороться с приступами агрессии?? Девушка вся в синеках ... Не получаеться держать себя в руках . Недавно не помыла кружку я ей синяки поставил по всему телу .мне ее очень жалко не понимаю откуда столько злости. Я ее люблю. еше меня мучают провалы в памяти если выпью немного на следующии день ничего не помню могу даже не помнить как избил ее.
Вы уже имели печальный опыт эмоциональной невыдержанности, и поплатились за это 4 годами своей жизни. Сейчас Вы совершаете противоправные действия со своей девушкой. И хотя это преследуется по закону, продолжаете потворствовать своей агрессии.
Вам уже 26 лет, Вы отвечаете за свои действия и можете понимать какие последствия могут наступить после Ваших нервных срывов. Очень хорошо, что Вы нашли в себе силы и написали о своем поведении. Очень важно, что Вы любите свою девушку, а следовательно хотите научиться контролировать свои эмоции, свою злость и агрессивность. Всему этому можно научиться. Начать необходимо с проверки состояния Вашей психики. Врач психотерапевт проведет с Вами диагностику, и выяснит, чем обусловлены вспышки агрессии. Наметит с Вами тактику лечения, в случае необходимости, порекомендует упражнения и литературу.
И прошу Вас серьезно отнестись к состоянию своего здоровья. Провалы в памяти - это не очень хороший симптом. Психика, как и любой орган человеческого тела, нуждается в бережном отношении. Если болит горло - мы идем к терапевту, а если проблемы с психикой - сидим, и думаем, что само пройдет. Артур, позаботьтесь о себе, обратитесь к специалисту, Ваши эмоции уже давно кричат и просят о помощи. Помогите себе, и тогда Вы сможете контролировать себя, а любимая Вами жить спокойно рядом с Вами.
С уважением, Светлана Старова