Вопросы
Здравствуйте. Два года назад я получала лечение от депрессии с помощью антидепрессантов и нейролептиков. Мой врач назначил мне транквилизаторы позже, так как было ухудшение самочувствия. Под действием таблеток я решила покончить с собой. Выпила все таблетки и запила алкоголем. Меня откачали. За помощью больше не обращалась. Началась другая жизнь, у меня появились отношения, которые помогли мне встать на ноги. Неделю назад мой парень ушел от меня. Я чувствую, что мне необходима помощь. Мысли о суициде преследуют меня. Я не знаю, как мне получить помощь квалифицированного психотерапевта. Пожалуйста, помогите мне.
Здравствуйте!
Вы сейчас находитесь в подавленном состоянии и испытываете сильные негативные переживания. Ранее Вы уже находились на медикаментозном лечении и сейчас обеспокоены тем, что Вам вновь требуется медицинская помощь.
Вы правильно поступили, что решили обратиться за помощью и задаетесь опросом о том, как справиться со своим текущим состоянием. Это говорит о том, что Вы не опустили руки и готовы принимать активные действия, чтобы изменить свою жизнь. И здесь действительно важно разобраться, что на самом деле с Вами происходит, чтобы подобрать для себя подходящий способ терапии или лечения и нужных специалистов.
Ранее Вы уже проходили лечение от депрессии, однако оно завершилось попыткой суицида. И в отношении этого случая Вам следует проконсультироваться с медицинским специалистом, что бы Вам дали новые рекомендации и разъяснили схему лечения, если она Вам будет сейчас необходима. Но помимо медицинской стороны, здесь также важно учитывать и психологическую составляющую.
Дело в том, что наши переживания и чувства с одной стороны связанны с различными процессами, которые протекают в нашем головном мозге, а с другой стороны являются реакцией на окружающую действительность. Медицина позволяет понять, как помочь на физиологическом уровне, для этого и прописываются различные препараты, но если ничего не менять в своей жизни и не пытаться научиться адаптироваться к окружающей действительности, то такое лечение будет мало эффективным. Вы ведь и сами заметили, что отношения с другим человеком помогли Вам «встать на ноги», а с расставанием Вы вновь испытали тяжёлые для себя переживания. То есть, обстоятельства Вашей жизни и то, как Вы к ним относитесь, оказывает прямое влияние на Ваше самочувствие, и в этом плане Вам действительно может помочь работа с психологом или психотерапевтом. По этому вопросу Вы можете попробовать обраться на телефоны служб на базе медицинских учреждений в Вашем регионе.
Следует учитывать, что расставание с близким человеком, это конечно болезненное событие и то, что Вы сейчас пребываете в подавленном состоянии можно понять. И если Вы понимаете, что Вам сейчас сложно справиться со своими переживаниями, то Вы всегда можете обратиться на номера телефонов доверия и психологической помощи, в зависимости от места Вашего проживания.
С уважением, Дмитрий С.