Вопросы
Здравствуйте!
Мне 21 я сирота, у меня были хорошие опекуны, помогли мне поступить на юриста, я учусь на третьем курсе, но недавно лишилась работы.
Отец мой погиб, когда мне было 15 лет, а маму лишили родительских прав, мои младшие братья и сестра живут в детском дома.
Недавно я узнала, что моя мама стала жить на улицу, примерно в это же время я потеряла работу из-за кризиса и сокращения.
Я стала испытывать жуткое чувство одиночества, я не могу спать по ночам, мысль о моем будущем вызвать у меня у меня ужас и у меня опускаются руки. К опекунам не могу обратится, им сейчас и так тяжело, не хочу их грузить еще и своими проблемами, но чувствую, что не могу больше так жить, меня будто бы ничего не стимулирует и не держит тут.
Здравствуйте, Анна-Эрика!
Вы пишите о сложной жизненной ситуации - недавно вы лишились работы, примерно в то же время вы узнали, что ваша мама также оказалась в непростой ситуации. Эти 2 события пробудили в вас страх за будущее, вы стали испытывать различные эмоции и чувства, которые вызывают у вас дискомфорт. Ваше будущее кажется вам чем-то пугающим, из-за чего возникает ощущение бессмысленности жизни.
В жизни каждого человека случаются такие события, которые выбивают нас из равновесия. Из-за них кажется, что жизнь не наладится, все будет так же плохо. В такие моменты будущее кажется чем-то страшным, чувство беспомощности становится слишком сильным. Такими событиями могут быть потери, смена места жительства, кризисы, сильные стрессовые переживания и пр. На вас такое влияние оказала потеря работы, а также новость о трудном положении вашей мамы. Возможно, вы представили себя на месте матери, и потеря работы усугубила ваши мысли о том, что с вами может произойти что-то похожее.
В такие моменты важно понимать, что несмотря на все сложности, которые у вас возникают, их преодоление дает вам опыт. Потеря работы, особенно если это происходит впервые - неприятная ситуация. Эта потеря не означает, что вы останетесь на этом уровне и не сможете подняться в дальнейшем. Это не последнее ваше место работы, и через какое-то время вы сможете найти новое достойное место. Ваши опекуны дали вам необходимые ресурсы для того, чтобы вы реализовывались и добивались лучшего положения в жизни. В ваших силах использовать это и строить жизнь так, как вам хочется.
Хочется искренне поддержать вас! В такое непростое для вас время вы нашли в себе силы обратиться за помощью. А это - уже очень большой шаг к решению сложностей. Есть ли кто-то из друзей или близких вам людей, к кому вы могли бы обратиться за помощью, кому доверяете? Ведь в такие моменты каждый нуждается в поддержке. Если вам будет трудно справляться с переживаниями, вы можете обратиться по телефону горячей линии: +7 (495) 989-50-50. Специалисты службы выслушают, кажут вам необходимую помощь и поддержку. Это бесплатно и анонимно. Не откладывайте обращение за помощью тогда, когда вам необходима.
С пожеланиями всего наилучшего, консультант психологической службы.