Здравствуйте, Амина.

Вам сейчас очень непросто, Вы ощущаете давление со всех сторон, Вам кажется, что сама жизнь преподносит Вам суровые испытания. Вы растеряны, сейчас Вы не можете решить, как быть дальше. Вам настолько тяжело, что Вас посещают мысли о смерти.

Ваше письмо полно боли тревоги, я верю, что Вам сейчас очень непросто и сопереживаю Вашим чувствам и Вашему состоянию. Очень ценно, что Вы решились говорить о себе, обратиться за помощью. К сожалению, содержание письма не позволяет рассмотреть ситуацию достаточно подробно.

Чтобы получить помощь и поддержку предлагаю Вам выбрать один из следующих вариантов:

1) Позвонить по нашему телефону экстренной психологической помощи (или любой другой линии психологической помощи, которой Вы готовы доверять). Звонки на наш телефон бесплатные и анонимные.

2) Создать повторное обращение на нашем сайте с более подробным описанием ситуации.

Расскажите о себе, о своих занятиях, увлечениях, о своих близких.

Опишите ситуацию, которая, Вас беспокоит.

Опишите чувства, которые Вы испытываете.

Подумайте, на какую помощь Вы рассчитываете.

3) Обратиться к психологу или психотерапевту для очной консультации.

С уважением, консультант службы.