Ира, здравствуйте!

Вы пишете о том, как вам сейчас в вашей жизни - и слышится, как тяжело вам дается буквально все, что с вами происходит, что уже давно нет сил ни на учебу, ни на что-то другое, что общаться с людьми не получается, и в целом как-будто бы многое не получается, не удается справляться с тем, что другим, вроде бы, дается более-менее легко.. как-будто бы вы все больше и больше отстаете от сверстников, и от этого очень тревожно и страшно, и возникает ощущение растерянности и беспомощности. И в этот момент очень хочется вас поддержать - и эмоционально, и в решении тех вполне конкретных сложностей, с которыми вам приходится сталкиваться (например, в общении с окружающими, в учебе, в отношениях с мамой, в отношении к самой себе).. Ира, чувствуется, что сами вы сейчас к себе относитесь со злостью и презрением - за то, что не справляетесь с тем, с чем вроде бы должны справляться, за свою агрессивность, за то, как вы выглядите. И появляется сильное желание как-то на себя надавить, заставить себя хотя бы в чем-то добиться результата, хотя бы что-то в своей жизни взять под контроль. Но, знаете, читая ваше письмо, возникает ощущение, что то, что сейчас вам требуется - это не еще большее давление и прессинг, а поддержка и помощь. Такое чувство, что то, что у вас многие не выходит, вы связываете со своей какой-то неспособностью, несостоятельностью. Но причина может быть и в другом - например, иногда человеку может быть сложно учиться, общаться, вообще жить из-за особенностей своего психического состояния (например, речь может идти о каком-либо психическом расстройстве, из-за которого нет сил, сложно на чем-то сконцентрироваться и вообще сложно справляться со своим эмоциональном состоянии), или дело может быть в том числе и в каких-то объективных проблемах (например, это могут быть конфликты со сверстниками или учителями в школе, напряженная обстановка дома и т.п.), из-за которых ему трудно сосредоточиться на чем-то другом.. И в этом случае очень важно было бы разобраться, что с вами происходит, из-за чего вам сейчас так плохо. Ира, было бы очень хорошо, если бы вы смогли обратиться по этому поводу на консультацию к врачу-психотерапевту или психиатру (например, это можно сделать, обратившись в психоневрологический диспансер по месту жительства). Врач подскажет, с чем может быть связано такое ваше состояние, и что могло бы вам помочь почувствовать себя лучше. Очень вероятно, что с помощью грамотно подобранной терапии можно добиться того, что и сил будет больше, и настроение изменится. Также вы можете позвонить на бесплатный телефон доверия для детей и подростков (8 800 2000 122) - чтобы можно было поговорить обо всем в режиме диалога и вместе со специалистом наметить те шаги, которые можно начать делать уже сейчас. Удачи вам, и берегите себя!