Здравствуйте, Анна! Вам очень одиноко, не с кем поделиться тем, что у вас на душе. И когда вы остаетесь наедине с собой, то в голову лезут разные негативные мысли. Мне сложно дать вам какой-то конкретный ответ, ввиду маленького количества информации. Вы практически ничего не написали о себе: чем вы занимаетесь, работаете ли, чем наполнен ваш день, какие эмоции вы испытываете. Я понимаю, что вы бы очень хотели детей, чувствую вашу боль из-за неудавшихся попыток эко. Полагаю, это давит на вас. Часто это вызывает чувство вины или ощущение неполноценности, однако я могу только предполагать. В любом случае, вы ощущаете острую необходимость поделиться своими переживаниями, но не понимаете как это сделать.

Я полагаю, что вы не можете ощутить удовольствие от жизни либо потому, что не разрешаете себе радоваться (например, из-за чувства вины), или потому что все силы организма уходят на преодоление накопленного стресса.

Я думаю, вам нужно найти приложение своей энергии и невыраженным эмоциям. Было бы здорово, если бы вы занялись каким-то делом, хобби, где вы можете найти единомышленников. Например, совместным творчеством. Сейчас распространены различные мастер-классы, где можно не только дать волю чувствам при помощи творчества, но и найти близких по духу людей.

Я не знаю как так сложились обстоятельства, что вы остались без поддержки. Однако успешность взаимодействия также зависит от навыков общения, инициативы. Я не знаю, есть ли у вас сложности во взаимодействии с другими людьми, но попробуйте проанализировать свой опыт общения, понять свои ошибки и удачные моменты.

Возможно имеет смысл обратиться к психологу для очной консультации, чтобы более детально проработать сложные моменты.

Анна, при необходимости вы также можете обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи +7(495)989 50 50, где можно поделиться своими переживаниями, получить помощь.

С уважением, консультант службы.