Здравствуйте, Станислав.

Недавно Вы столкнулись с утратой, так же с ситуацией насилия и несправедливости. Сейчас Вы подавлены, кажется, словно утрачено желание жить.

Мне жаль, что Вам пришлось столкнуться со столькими испытаниями единовременно. Соболезную Вашей утрате. Я верю, что Вам сейчас действительно непросто, но Вы решились говорить о своих переживаниях, нашли силы и возможность обратиться за помощью - и это важно.

К сожалению, из Вашего письма не совсем ясно вызвано ли Ваше состояние недавними потрясениями, или же появилось ранее, а сейчас усугубилось. Так же нет возможности рассмотреть его подробно. 

Сейчас Вы нуждаетесь в поддержке, давайте подумаем где и как её можно получить.

Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь.Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.

Так же предлагаю Вам обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:

8-495-989-50-50

8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии (вероятность депрессии я допускаю исходя из Вашего подавленного состояния), пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли (на которые намекает тема Вашего письма, об этом не узнает никто, кроме специалистов, если Вы сама не решите поделиться с кем-то).

С уважением, консультант службы.