Мишель, здравствуйте!

Сочувствую вам! То, что вы описываете, тяжело переживать, особенно, если вы не ощущаете возможности положительных изменений. 4 года – большой срок. За это время вы потеряли в своих возможностях, ваш потенциал оказывается нереализованным, фрустрация полностью поглотила вас, а методы лечения не дают плодов.

Кроме того, вы пишете про значимые ошибки прошлого, которые душат, и не получается это прошлое отпустить. Общение с людьми не приносит положительных эмоций, будущее перестало быть ясным.

В тоже время у вас есть сильное желание измениться, вы можете опираться на помощь родителей и друзей, у вас есть большой, хотя пока и безуспешный опыт борьбы со своим расстройством.

Мишель, могу только предполагать, какие методики лечения предлагали вам ваши врачи. Но, похоже, на сегодня можно сделать вывод, что пора менять или дополнять применяемые стратегии. Всё таки у любых состояний и расстройств психики есть свои причины. Для успешной борьбы с проблемами важно не только точно диагностировать эти причины, но и предложить адекватные методы работы.

Вы пишете про некие свои ошибки, значит за вашим состоянием стоят в том числе какие-то события, поведение, приведшее к негативным последствиям. Это может вносить свой вклад в усугубление расстройства. И работать с такими вещами важно в т.ч. психологическими методами. Мишель, не отчаивайтесь. Попробуйте вместе с родителями разработать более комплексный подход к тем задачам, которые вам предстоит решить. Как я обозначил, важны не только медицинские, но и разнообразные психологические подходы и их удачное сочетание.

Если сможете, примите своё текущее состояние как объективную реальность, на которую надо воздействовать, используя «правильные» инструменты. Если получится, скажите себе внятно (как вы, судя по всему, умеете), что себя не нужно ненавидеть. Напротив, позволив испытывать себе весь комплекс разных переживаний, включая тотальное бессилие, сосредоточьтесь на взгляде на себя со стороны. Ваш потенциал не утрачен, это видно из качества текста, который вы создали, написав своё обращение. Это текст зрелого, в смысле самоосознанности человека, который, к сожалению, пока потерял внутреннюю опору.

Подозреваю, что ваша задачка на этот этап жизни состоит не столько в том, чтобы сделать быструю, блестящую карьеру, сколько в том, чтобы вернуться к себе, к своим способностям, но уже на новом уровне, присоединив к прошлым талантам свою сущность, избавленную от страданий и апатии. Но для этого придется поработать глубже, чем пока планировалось. Как следствие, вы сможете обладать более глубокими и более объемными качествами вашей личности.

То, что к вам стали приходить суицидальные мысли, к сожалению, - ваша нормальность на сегодняшний день. Очень надеюсь, что вы сможете справиться и найти ключ к себе. Когда плохо, не стесняйтесь обращаться за помощью в профильные службы.

Мишель, оставлю вам ссылку на сайт Помощь рядом https://pomoschryadom.ru/. Это специализированный ресурс для молодых людей. Кроме того, там есть раздел «Ресурсы помощи», где в т.ч. есть телефоны, куда можно звонить в острой ситуации, чтобы получить срочную поддержку от специалистов. На нашем сайте, если вы захотите, можно зарегистрировать личный кабинет и поработать с психологам в режиме переписки в приватной зоне.

Удачи вам. Берегите себя

Консультант службы. Андрей