Вопросы
Здравствуйте! Я знаю что моя проблема идёт из детства и несколько лет я ходила к психологам, пыталась разобраться. Несколько месяцев ходила к психотерапевту, диагноз не поставлен. Принимаю снотворное. Мне тяжело справляться с кризисными моментами в жизни, даже с чем-то незначительным. Часто накрывает тревога, желание убежать, потом приходит отчаяние и желание сдаться. Я боюсь что могу нанести себе вред, когда приходят истерики.
В детстве я постоянно подвергалась физическому и психологическому насилию со стороны своих родственников. Это до сих пор оказывает влияние на все аспекты моей жизни. Уже во взрослом возрасте и при помощи специалистов всё равно не могу найти ключ к решению этой проблемы.
Здравствуйте, Дарья.
Насилие, это всегда ужасно, тем более, если оно исходит от близких людей, от которых зависишь, которым хочется доверять. Это может быть очень травматично, подрывающе веру в себя, в людей. Более того, это может существенно и негативно определять жизнь человека, его отношение ко многому, в целом, его самочувствие и эмоциональное состояние.
Дарья, по поводу того, что с этим можно делать. Вы правы предполагая, что в этой ситуации необходима профессиональная психологическая помощь. Вы пишите, что ваш опыт работы с психологами мало вам помог. Возможно, что ваш выбор специалистов был не совсем верным. Здесь недостаточно обратиться к хорошему психологу, тем более, к психотерапевту( который по факту в большинстве случаев предложит вам лишь, медикаментозную помощь). Здесь важна специализация на подобной проблематике. Психотравмы достаточно хорошо поддаются проработке и благодаря этому возникает возможность изменить(переформулировать) ограничивающие убеждения и как следствие, принципиально изменить самоощущение, бессознательные реакции, поведение и многое другое. Важный момент. Работа с психотравмами происходит как правило, очным порядком. Чтобы ваш поиск специалиста был адресным, я могу порекомендовать вам следующие направления в консультировании, на мой взгляд, наиболее подходящие по вашей проблематике: ДПДГ( работает напрямую с психоэмоциональными травмами), Эриксоновский гипноз, Классический гипноз( оба направления работают со сферой бессознательного, где и содержатся травматичные воспоминания, негативные убеждения, установки и т.д.). Эти направления относятся к краткосрочным по времени терапии, что немаловажно в финансовом плане. Как правило, ощутимые изменения можно отследить уже через 4-5 сеансов. Единственный момент, эти направления требуют очного присутствия, по скайпу маловероятно. Специалистов можно искать в инете, в частности, на психологическом ресурсе В -17, там сведения о специалистах со всей страны.
Дарья, дополнительно вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи и в живом диалоге с психологом получит поддержку и обсудить волнующие вас вопросы.
С уважением, Вячеслав.