Вопросы
Автор: Вика
05.03.2012 03:48
Тема не указана
Добрый вечер. Мне 18 лет, мне часто кажется что у меня очень нестабильная психика. Я не могу сдерживать себя в самых обыденных мелочах, постоянно обижаюсь на близких за мелкие погрешности и хотя понимаю абсурдность ситуации, срываюсь всё равно. С 12 лет я периодически принимаю успокаивающие, антистрессовые препараты. Я почти всегда как на иголках, когда преподаватели в колледже делают замечания хочется заплакать и убежать от всего мира. Часто бывают мысли "жизнь такая сложная, а я такая маленькая". У меня нет родителей которые бы меня поддержали и дали совет, иногда кажется я совсем одна. Что мне делать?
Отвечает: Консультант службы
05.03.2012 03:48
Тема не указана
Здравствуйте, Вика!
Вы чувствуете, что излишне реагируете на мелочи, срываетесь на близких, чувствуете себя "почти всегда как на иголках". С 12 лет принимаете антистрессовые препараты. Хотелось бы прежде всего предостеречь Вас от самолечения. Подобные лекарственные препараты должны быть назначены врачом. Поэтому настоятельно рекомендую Вам обратиться к невропатологу, либо психотерапевту. Возраст 18 лет, прекрасен своей самостоятельностью, и страшен своей ответственностью. Вы взрослеете, вживаетесь в мир, где раньше посредниками между Вами и миром были Ваши родители. Знают ли Ваши родные о Ваших опасениях? О том, что Вам необходима поддержка или совет? Говорили ли Вы им о том, в каком виде Вам хотелось бы получить поддержку?
Возможно Вам будет полезно узнать, что почти все молодые люди, вступающие в совершеннолетнюю жизнь переживают подобные Вашим чувства. Найдите в своем городе психологический центр, узнайте проводятся ли там групповые занятия, пообщайтесь с психологом. И постарайтесь воспринимать сделанные Вам замечания не как критику,а как подсказку вашим действиям. Отделяйте себя от своих действий. Это не одно и тоже. Если Вы про себя будете помнить, что Вы хорошая, а Ваши действия зависят от вашего выбора. То тогда будет гораздо проще общаться и с преподавателями в коллеже, и с родными.
Обязательно посетите врача, чтобы удостовериться, что с Вами все в порядке. А стать управляющим своими эмоциями всегда можно научиться.
С уважением, Светлана Старова
Вы чувствуете, что излишне реагируете на мелочи, срываетесь на близких, чувствуете себя "почти всегда как на иголках". С 12 лет принимаете антистрессовые препараты. Хотелось бы прежде всего предостеречь Вас от самолечения. Подобные лекарственные препараты должны быть назначены врачом. Поэтому настоятельно рекомендую Вам обратиться к невропатологу, либо психотерапевту. Возраст 18 лет, прекрасен своей самостоятельностью, и страшен своей ответственностью. Вы взрослеете, вживаетесь в мир, где раньше посредниками между Вами и миром были Ваши родители. Знают ли Ваши родные о Ваших опасениях? О том, что Вам необходима поддержка или совет? Говорили ли Вы им о том, в каком виде Вам хотелось бы получить поддержку?
Возможно Вам будет полезно узнать, что почти все молодые люди, вступающие в совершеннолетнюю жизнь переживают подобные Вашим чувства. Найдите в своем городе психологический центр, узнайте проводятся ли там групповые занятия, пообщайтесь с психологом. И постарайтесь воспринимать сделанные Вам замечания не как критику,а как подсказку вашим действиям. Отделяйте себя от своих действий. Это не одно и тоже. Если Вы про себя будете помнить, что Вы хорошая, а Ваши действия зависят от вашего выбора. То тогда будет гораздо проще общаться и с преподавателями в коллеже, и с родными.
Обязательно посетите врача, чтобы удостовериться, что с Вами все в порядке. А стать управляющим своими эмоциями всегда можно научиться.
С уважением, Светлана Старова