Вопросы
Добрый день!
На данный момент мне 14 лет.
Я бы хотела задать вопрос, считается ли постоянное чувство чего-то присутствия и взгляд на себе паранойей?
Нет, я не считаю что родные, друзья, соседи, правительство и другие за мной следят. Это совсем другое чувство.
Его сложно описать словами.
Чувство, что на тебя смотрят сотни а то и тысячи глаз которые находятся везде, они отовсюду смотрят на тебя. А чувство присутствия, это как ты явно чувствуешь что рядом с тобой человек, но его рядом нет.
Я постоянно чувствую как рядом со мной кто то есть, сзади, спереди, слева, справа, везде. Постоянная тревога и страх из за этого меня мучают.
Это можно описать как: ты точно знаешь что в где-то сидит голодный волк, который хочет тебя сожрать, но ты его не видишь, только чувствуешь. Хотя нет, скорее сотни волков вокруг тебя, ты их не видишь, но чувствуешь то, как они хотят тебя разорвать.
Это чувство у меня с раннего детства (с 3-4 лет где-то). В детстве я не придавала особого внимания этому чувству, чуть позже создала себе воображаемого друга. Сейчас без воображаемых друзей я и жить не могу. Только с ними я чувствую себя в безопасности. Это как облегчение, когда ты светишь на кусты в которых ты чувствуешь волков, а там всего лишь зайчики.
Как только я перестаю представлять рядом с собой друга, то меня сразу же охватывает тревога. Если я в темноте, то мгновенно бегу к выключателю, на свету, то сразу стараюсь поговорить с другом.
Когда я в толпе людей, то глаз будто становится в разы больше. Взгляды явно не от людей которые стоят к примеру со мной в очереди, взгляды которые ощущаются отовсюду. Тут и друг не всегда спасает.
В возрасте 10 лет, мне стало менее комфортно находится в обществе, хотя раньше я была гиперобщительной. Стремилась со всеми подружиться, но потом постепенно стала отдаляться от людей. Сейчас мне приносит дискомфорт от общения даже с самым дорогим для меня человеком. Только с воображаемыми друзьями я чувствую себя хорошо и в безопасности.
Сразу говорю, у меня нет никаких галлюцинаций. Разве что, очень редко в моей голове пролетают мысли как бы не мои, но я точно знаю что сказала их я. Это не какие-то садистские мысли, мысли которые максимально не по теме того о чём я думала. Я даже не помню как я подумала об этом, но я точно знаю что это было. (Раньше это было довольно часто, но сейчас нет. В последний раз такое было пару месяцев назад)
Даже сейчас я чувствую огромную тревогу, ведь друга я не представляю. Это огромный страх и ужас.
Я просто хочу знать что это, паранойа ли, или что то другое? Как это лечить , нужно ли обращаться к психологу и неупекут ли меня в психбольницу..
Хочу сказать, что я не думаю что это переходный возраст, ведь дискомфорт от общества как я и сказала у меня с 10 лет, а чувство присутствия с раннего детства.
Здравствуйте, Ася!
В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы обратились на наш сайт экстренной психологической помощи. Исходя из вашего обращения, я увидела информацию о том, что вы постоянно испытываете чувство чего-то присутствия и взгляда на себе. Это чувство стало возникать у вас с раннего детства. Вы описываете это так, будто на вас смотрят тысячи глаз, которые находятся повсюду, вы будто ощущаете, что рядом есть человек, но его на самом деле нет рядом. Из-за этого вы постоянно испытываете чувство страха и тревоги. Когда с вами только начало возникать такое чувство, вы не придавали этому особого значения, а чуть позже создали себе воображаемого друга, с которым вы чувствуете себя в безопасности. Вы часто склоняетесь к мысли, что это может быть паранойя. Вы не понимаете, что с вами происходит и к кому можно обратиться.
Ситуация, возникшая у вас, действительно, очень непростая. В подростковом возрасте организм человека подвержен как психологическим, так и глубоким физиологическим изменениям. Именно в этот момент человек переходит от детской модели поведения к взрослой. Конечно, возрастные особенности играют большую роль, и на это стоит обращать внимание.
Прежде чем начать ставить самой себе диагноз, следует разобраться во всем произошедшем в вашей жизни и понять, что стало причиной ваших переживаний и вследствие чего у вас начали появляться различные мысли, чувства и ощущения, пугающие вас. Если вас начали беспокоить эти ощущения и чувства еще с 3-4 лет, возможно, с вами могло произойти какое-то сильное травмирующее событие, которое так негативно отразилось на вас в дальнейшем.
Если вы готовы, то вы можете поделиться данной ситуацией с вашими близкими. Возможно, родные для вас люди смогут что-либо предпринять для того, чтобы вашему моральному и физическому состоянию стало лучше.
Мне хотелось бы порекомендовать вам, обратиться за очной поддержкой к психотерапевту, так как, во-первых, формат консультирования на нашем сайте не предусматривает обратной связи, и я не смогу вести с вами диалог в дальнейшем, во-вторых, психотерапевт в данном случае, будет более компетентен. Очная сессия со специалистом, в вашем случае, будет являться самым разумным и правильным решением, в первую очередь, для вас и нормализации вашего внутреннего состояния.
Вы более подробно сможете раскрыть и разобрать свою проблему вместе со специалистом, а он, в свою очередь, сможет доступно донести до вас необходимые психологические и медицинские рекомендации.
Кроме того, вы всегда можете обратиться на любой доступный для вас телефон доверия, где вам круглосуточно и анонимно смогут оказать психологическую поддержку.
И ни в коем случае не нужно бояться и переживать за то, что с вами может быть что-то не так. Мы все люди и все мы абсолютно разные. Наши организмы могут по-разному реагировать на ту или иную ситуацию. Если обстоятельства, произошедшие с вами, являлись лично значимыми и сильно травмирующими, то ваш разум мог спровоцировать именно те изменения, которые пугают вас сейчас. И это абсолютно нормально!
Желаю вам успехов!
С уважением, консультант службы.