Виктория, здравствуйте!

Я обозначила тему, в которую попадает Ваш рассказ, как "созависимость". Очень горько, что близкий человек, отец ваших детей - не просто не является опорой и поддержкой в трудном деле воспитания, но и сам, по-видимому, как зависимый человек, требует ухода, заботы и, как вы пишете, является источником прямой опасности. Такую ситуацию саму по себе нельзя долго терпеть, Вам нужен хотя бы в общих чертах план по её изменению. Вы лучше других знаете все детали и обстоятельства своей жизни, потому Вы и можете наметить наиболее реалистичный путь изменений для себя и своей семьи. 

Если я правильно понимаю, Вы сейчас не работаете, младшая девочка слишком маленькая. Вы ничего не пишете о своем окружении помимо мужа и детей - знакомые по детской площадке, подруги, родительская семья. Кто вокруг, можно ли обратиться к ним за поддержкой в экстренном случае? К кому - в менее срочном, бытовом, с мелкой просьбой или просто поговорить, за поддержкой? 

Для человека, привыкшего жить в постоянной тревоге, сориентироваться бывает не просто, сложно довериться, попросить помощи. Она Вам точно понадобится, само по себе "хорошо" не станет. Вы человек явно сильный и мужественный, сильные могут долго терпеть. Но не бесконечно, это ни для кого пользой не оборачивается. Первые шаги вы уже делаете, это письмо - такой шаг. Пожалуйста, продолжайте, не останавливайтесь, у вас есть кого учить преодолевать сложности. Дети в этом смысле благодарные ученики. Они должны знать, что активно следовать собственному плану жизни, а не плыть, как бревнышко - это правильная стратегия. Маленькими шагами, аккуратно, опираясь на ту поддержку, которую найдете, но идти. В сети есть сообщества для родственниов зависимых людей, есть центры помощи женщинам в трудной ситуации, есть телефоны кризисной помощи, в том числе нашей службы. Звоните, живой разговор поможет собраться с мыслями и получить нужную энергию для изменений.

Желаю вам нового терпения - для себя, для изменений и больших сил на этом пути.