Вопросы
Добрый день. Удивительно, что пишу сюда, хоть у меня есть близкие,муж, родители мои, есть лучшая подруга и знакомые, но в этот момент кризиса внутреннего я чувствую полное одиночество. Все только пытаются навязать свое мнение, сказать что делать и к4ак поступить...некому выслушать нормально. Полгода назад я пошла на терапию личную, тяжело было, но все таки я начала лучше разбираться в себе и своей жизни, да и вообще я рефлексивный человек, но.. череда вроде бы не сильно крупных неприятных событий и некоторые осознания до праздника и после в новой году привели к кризису какому-то, чувствую что не справляюсь, и некому даже выслушать меня как оказалось, все заняты собой, только мне всегда было дело до других людей, а от меня все отстранились. Да и вообще, когда я пошла на терапию многое стало меняться во мне, и это не всегда другим легко принять. И в итоге я пришла к тому, что разрывает внутри от противоречивых чувств, от того как надо и как лучше для меня и как хочется и как лучше для других и т.д. А еще наложилось ощущение что полжизни я потеряла, не так прожила как могла бы имея другие условия и знания, другое самоотношение, а теперь многое не исправить (мне 34). У меня все еще много проблем с которыми надо работать. Но сейчас я без работы, без денег, с непониманием в семье, с разными трудностями и со здоровьем, муж поддерживает но у него свои задачи когда что не так его способ - отстранение или отрицание. В общем, я не могу быстро изменить все но и принять себя не могу такую и то что жизни часть прожита и ничего не исправить из важного, и надо двигаться из этой точки уже как есть, а я не могу принять и страдаю, теряю время жизни опять, кажется что это конец, что я какая-то не такая. Еще важный момент: я борец, по сути, я всю жизнь с чем-то с кем0то борюсь, "враг" всегда разный, то лжедрузья, то родители мужа (которые много испортили в нашей жизни), то соседи, то..всегда кто-то находится. И вот я поняла что устала и бессмысленно потратила свой потенциал, настал кризис а у меня нет ресурса для выхода из него. Очень сумбурно получилось, извините, просто так плохо на душе, вроде и мозги есть и таланты, а радости в жизни нет, может я как-то не так смотрю на жизнь, акцент делаю не на том.
Здравствуйте!
В первую очередь, мне хотелось бы поддержать вас в том, что вы обратились на наш сайт экстренной психологической помощи. Исходя из вашего обращения, я увидела информацию о том, что на данный момент вы испытываете внутренний кризис и чувствуете полное одиночество. У вас есть родственники, друзья, знакомые, но они только пытаются навязать вам свое мнение, а вам хотелось бы, чтобы они просто выслушали и поддержали вас.
Также, в обращении вы упоминаете о том, что на протяжении полугода проходите личную терапию у специалиста. Конечно, мне хотелось бы выразить вам за это благодарность. Ведь поддержание нашего морального и физического здоровья – это самый разумный и правильный способ для успешной и счастливой жизнедеятельности.
Ситуация, возникшая у вас, действительно, непростая. Когда вы начали проходить личную терапию, многое в вас стало меняться, а окружающим стало непросто это принимать. Вследствие этого, вы часто начали задумываться о том, как будет лучше для вас, а как для других. Начали противоречить самой себе и запутались. В дополнение к противоречивым мыслям, у вас начало складываться ощущение, что вы потеряли половину жизни впустую.
Я уважаю ваше мнение, но мне хотелось бы донести до вас то, что все в жизни происходит не просто так. Если вы считаете, что вы впустую потратили свое время, то, возможно, вы смотрите на это с негативной точки зрения. А если посмотреть на это с другой стороны? Вспомните, сколько ярких и удивительных событий произошло с вами за эти 34 года? Сколько всего нового вы увидели? С какими удивительными и интересными людьми вы успели познакомиться? Сколько испытали новых эмоций и ощущений? Сколько интересных посмотрели фильмов? А может быть, сколько попробовали вкусных блюд? Попробуйте задать себе эти и, возможно, другие вопросы, и вы поймете, что время – это самый ценный ресурс, которое нельзя ни прибавить, ни убавить. Нужно стремиться к тому, чтобы каждый день наполнять свою жизнь новыми впечатлениями, эмоциями и незабываемыми моментами. У каждого из нас рано или поздно происходит внутренний кризис, ведь мы живые, мы – люди! Порой нам хочется опустить руки, винить себя во всем и говорить, что «у меня ничего не получится». И это абсолютно нормально! Самое главное – это вовремя найти те самые ресурсы, которые будут являться толчком для чего-то нового, и ради которых мы будем хотеть открывать для себя новые горизонты, вдохновляться, самосовершенствоваться и просто любить эту жизнь, ведь она нам дается только один раз.
Так как формат консультирования на нашем сайте не предусматривает обратной связи, и я не смогу вести с вами диалог в дальнейшем, в вашем случае, я могу порекомендовать вам, продолжать очные сессии со специалистом, потому что исходя из вашего обращения, я вижу, что вы и сами понимаете, как начали меняться. Продолжайте в том же духе и рано или поздно, однозначно, личная терапия принесет вам определенные плоды.
Также, я хотела бы порекомендовать вам, создать на нашем сайте личный кабинет и направить ваше обращение в данную рубрику. Рубрика позволит вам взаимодействовать со специалистом в формате диалога, где вы сможете подробнее раскрыть вашу проблему и получить все необходимые ответы на ваши вопросы (данный вид консультирования уместен, если вы не готовы лично, вживую взаимодействовать со специалистами). Помимо этого, вы вправе обратиться на любой доступный для вас телефон доверия, где вам круглосуточно и анонимно смогут оказать психологическую поддержку.
Желаю вам успехов!
С уважением, консультант службы.