Здравствуйте, Алина

Соболезную вам в вашей утрате. У вас сейчас очень непростой период в жизни, вы тяжело переживаете горечь утраты близкого человека. Нет понимания, как пережить эту потерю…

В такой тяжелой ситуации ваши чувства, ваши переживания очень важны, чтобы полностью принять, что близкого человека больше нет. Действительно, потерю близкого человека всегда не просто пережить. Иногда бывает так, что человек не может принять потерю, подробнее о этапах горевания можно прочитать перейдем по ссылке https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata. Возможно прочитав эту статью, вы поймете на каком этапе находитесь, либо осознаете, что вам мешает принять потерю. Очень часто бывает так, что человек не хочет отпустить близкого, не хочет мириться с тем, что его уже нет, что его не вернуть... В этой ситуации хочется еще так много сказать ушедшему о своих чувствах к нему, как важен он был и так горько, что нет такой возможности... да и, наверное, никогда этого не может быть достаточно. Но, к сожалению, смерть часть нашей жизни, и она не спрашивает - готов ли человек уйти или нет…

Алина, вы говорите о том, что не можете ни с кем из близких говорить об этом. Важно понимать, что, в такой ситуации очень нужна поддержка, возможность поговорить о том, что происходит на душе и быть услышанным. В этой ситуации, вам очень важно об этом сейчас говорить… Если в вашем окружении нет людей, способных оказать качественную поддержку, вы можете звонить на наш телефон психологической помощи 8(495) 989-50-50, телефон экстренной медико-психологической помощи 8(499)791-20-50. Обязательно найдите такую возможность, для вас это очень важно!

 С уважением, Татьяна