Вопросы
Здравствуйте, существует такая проблема, что у меня бывают приступы, которые вызывают с собой всплеск эмоций, гнев, суицидальные наклонности, намерение поколечить кого то, были попытки суицида, такое чувство что из тебя кто-то пытается вылезти, после приступов я могу сам с собой разговаривать, пытаюсь сдержать так сказать второе "я" но не всегда получается, ещё могу пить пока не отключусь, так я тоже его сдерживаю, причём пью за мин 20 до приступа, я чувствую когда он будет, в голове сразу возникает грусть тоска, я скрываю от родных и близких, один раз я матушке сказал, что захочу повешусь, и сбежал из дома, на самом деле страшно, но я понимаю так как моя хорошая сторона много знает, учил психологию, даже людям помогал которые говорили мне спасибо, я умею понимать людей, но есть ещё одно но, расскажу на примере того, что я поступил в техникум в другой город, радовался, стал старостой, потянул учёбу, и в половине второго месяца, я забросил учёбу, началась депрессия, меня отчислили, я вернулся в родной город, подал документы в местную шарагу, ну и пришёл только один раз, в общем жизнь пошла по пизде, а вот декабрь я даже не мог встать с кровати, я месяц просто проспал, проел, дома, буду очень благодарен если вы мне объясните что это может быть
Здравствуйте, Александр!
В Вашем обращении, к сожалению, нет информации о том, как давно появились подобные описываемые «приступы», и что могло послужить «спусковым крючком», то есть стать причиной, природой их возникновения. Могу лишь предположить, что весь этот «всплеск эмоций, гнев, суицидальные наклонности, намерение поколечить кого то» возникают по причине того, что ранее Ваши негативные эмоции, «боли» не находили никакого выхода. По итогу они «законсервировались» внутри. А потом настало то время, когда эта «бомба» начала взрываться, взрывается до сих пор. И перенаправить этот "взрыв" в продуктивное русло, выразить все переживания экологичным способом не удается, вероятно, просто даже от незнания того, как это можно сделать. И это самое незнание может быть совершенно не по Вашей вине. Возможно, запрет на выражение негативных эмоций идет еще с детства.
Также Вы написали, что пытаетесь сдерживать подобные приступы путем употребления алкоголя. Но, Александр, это не выход! Алкоголь не решает проблем, он дает лишь временное облегчение. И это временное облегчение от раза к разу впоследствии может обойтись Вам очень дорого.
Поэтому, дабы не столкнуться с еще большим количеством проблем, необходимо решиться и обратиться изначально за помощью к психиатру/психотерапевту, чтобы он мог выяснить, что именно с Вами происходит, о каком состоянии идет речь, где произошла «поломка» и дать соответствующие рекомендации. Тем более Вы пишете в конце своего письма о депрессивных настроениях.
Первый и очень важный шаг Вы уже сделали, написав в нашу службу, что говорит о Вашем желании улучшить свое состояние и качество своей жизни. И сейчас важно на этом не останавливаться! Ваша жизнь в Ваших руках!
И, Александр, что касается Вашего первого и второго «Я». Здесь необходимо принимать себя и «хорошего» и «плохого», со всем тем багажом, который имеется. И выражать, работать как с позитивными эмоциями, так и с негативными. Спектр эмоций огромен, и весь он имеет право на существование и на выражение. Главное – чтобы этот «выход» был не во вред Вам и окружающим людям.
Желаю Вам удачи, скорейшего "определения" своего состояния и его восстановления.
Если Вы почувствуете, что нуждаетесь в помощи и поддержке на этом пути, какие-либо вопросы потребуют прояснения, позвоните к нам в службу +7 (495) 989-50-50 или на любой доступный телефон доверия в Вашем регионе. Психолог выслушает Вас, поможет, поддержит. Вы сможете обсудить ситуацию со специалистом, найти дополнительные возможности получения помощи. А также прикрепляю номер экстренной медико-психологической помощи (работают медицинские психологи и врачи-психиатры, только телефон доверия): +7 (499) 791-20-50.
С уважением, консультант службы.