Здравствуйте, Юлия!

Ваше обращение переполнено болью. Вы пишете о суицидальных мыслях, которые с Вами на протяжении уже 6 лет, о трудностях, с которыми сталкивались, о непринятии себя, ненависти к себе.

Юлия, вероятно, те трудные периоды своей жизни, о которых Вы не пишете подробно, но которые по итогу на настоящий момент Вам удалось преодолеть, оставили свой «отпечаток». Вы причиняли себе боль, пытались бежать от себя и от окружающей действительности, что говорит о том, что Вы не чувствовали себя в безопасности, не получали должную заботу, любовь, поддержку и помощь, необходимую любому человеку. В одиночку справиться в полной мере с тем, что «навалилось» на Вас, и выйти оттуда «чистой» не удалось. Вышли с тем, что имеете сейчас, о чем пишете и от чего страдаете.

Юлия, смею предположить, что всё как снежный ком нарастало еще с детства, когда Вы были ребенком. И тогда у Вас не было выбора – будут Вас обижать или же нет. Но сейчас этот выбор есть: будут гнобить или нет, научусь себя ценить или нет, проработаю «боли» прошлого или они так и будут фундаментом для построения настоящего и будущего. Сейчас Вы принимаете осознанно сами решения, сами строите свою жизнь. И все то, что есть у Вас сейчас, находится в Ваших руках. Проведите ассоциацию: я – цветок. Сейчас этот цветок почти завядший. Чтобы его «реанимировать», нужна вода, свет, земля, которые будут подпитывать и помогать расти. Если сам себе цветок этого дать не может, значит необходимо обратиться за помощью к кому-то, кто сможет это дать. Так и в Вашем случае: самой справиться не удается, поэтому следует обратиться за помощью со стороны, к психологу/психотерапевту, который сможет помочь все «подлатать». Но Вы написали о боязни и стеснении обращаться к специалисту. Юлия, не знаю каковы причины, но боязнь и стеснение в данной ситуации – это совершенно точно то, что стоит отставить на задний план. На кону Ваше состояние, будущая жизнь и ее качество. Хороший специалист психолог – он не враг для Вас, не осуждающий за проблемы и страхи одноклассник, он помощник! Тем более, Вы пишете о том, что проблем больше, они глубже. Юлия, все то, что «осталось за кадром», необходимо знать для того, чтобы можно было оказать Вам должную и полную помощь и поддержку, чего я, к сожалению, за неимением информации и в рамках данного формата сделать не смогу.

В заключение, для ознакомления прикреплю статью "Что нужно знать об обращении к психологу (для взрослых)" https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/chto-nuzhno-znat-ob-obrashchenii-k-psihologu-dlya-vzroslyh, составленную специалистами нашей службы. Прочтите, быть может, она развеет Вашу боязнь и стеснение.

Юлия, Вы сделали первый важный и очень ответственный шаг - смогли обратиться за помощью в нашу службу. И я Вас искренне поддерживаю в стремлении в целом ее искать и за ней обращаться. Теперь главное не останавливаться и идти дальше. Кто как не мы сами сможем себе помочь.

Будьте решительнее! Желаю Вам удачи, Юлия!

С уважением, консультант службы.