Вопросы
Я пишу здесь, потому что мои родители не воспринимают мои моральные проблемы всерьёз, если обращусь к психологу в больнице, родители будут издеваться и смеяться над моими "проблемами".
Моя проблема в том, что я совершенно не понимаю зачем я живу. У меня нет друзей, нет близкого человека, которому я могла бы рассказать всё, что у меня на душе. Каждый раз я хочу найти себе друга, это иногда заканчивается романтическими отношениями с ними, но даже там меня не ставят ни во что. Люди пользуются моей добротой и желанием достичь чего-то вместе. Мне грустно от того, что я ради того, чтобы удержать человека, готова пойти на всё, даже если оно не является адекватным. Я не вижу никакого светлого будущего в своей жизни, я не понимаю зачем мне нужно сейчас убиваться из-за экзаменов, учебы, работы, если в конечном итоге я умру и никто обо мне не вспомнит. Я всю жизнь буду одинока и никому не нужна, разве так можно жить? У меня завтра день рождения, а меня бросили и выкинули как ненужную вещь, полностью наплевав на мои чувства. Почему я так из-за этого переживаю, если человек, который меня не ценит, сам ушёл из моей жизни? Я не хочу привязываться к каждому человеку, который проявляет ко мне каплю внимания. Я хочу умереть и не чувствовать больше ничего, чем жить в таком мире, где к тебе относятся как к вещи. Как можно побороть вечную тревогу и нежелание жить?
Здравствуйте, Вика!
Ваше обращение наполнено болью и отчаянием. Довольно не просто, когда нет понимания от близких людей, особенно от родителей. Трудно представить насколько болезненны Ваши чувства. Мне искренне жаль, что рядом с Вами нет близкого человека, который может выслушать и поддержать.
Вика, то, что Вы описали, больше похоже на созависимость. Для Вас важно получать от кого-то внимание, одобрение, т.к. это Вам дает чувствовать себя значимой и нужной. Вы должны понимать, что созависимые отношения всегда про нездоровую привязанность и эмоциональную зависимость. Созависимость может развиваться по различным причинам, но часто причиной возникновения и развития созависимых отношений является эмоциональная депривация со стороны либо обоих родителей, либо кого-то одного из них. Например, родители эмоционально холодны к ребенку, и тогда ребенок любой ценой пытается заслужить любовь родителей. При этом ребенок может делать даже то, что ему самому не нравится, но одобряется его родителями. Если модель поведения родителей не меняется, то у ребенка формируется устойчивый паттерн поведения "заслужить любовь/одобрение любой ценой". Таким образом с детства формируется низкая самооценка.
Вспомните свое детство, какие отношения у Вас были с родителями? Сколько они уделяли Вам внимания? Как они проявляли свои чувства по отношению к Вам?
Вы пишите: "Мне грустно от того, что я ради того, чтобы удержать человека, готова пойти на всё, даже если оно не является адекватным." В Вашем случае как проигрывается то, про что я писала выше. Вы готовы жертвовать собой, свои комфортом ради другого человека, таким образом обесценивая себя. Это позиция не совсем здорова. Вика, Вы должны понимать, что каждый человек значим и нужен. И Ваши жертвы, на которые Вы идете, могут наоборот отталкивать людей. К тому же окружающие видят и чувствуют как Вы сами относитесь к себе. А раз Вы себя обесцениваете, то это будут делать и те, кто Вас окружает, при этом каждый будет извлекать для себя выгоду.
Вопрос созависимости и созависимых отношений достаточно не прост, чтобы его начать прорабатывать необходимо уточнить некоторую информацию, которая позволит составить полноценную картину происходящего с Вами. Но, к сожалению, в выбранном Вами формате однократной консультации не предоставляется возможности ведения диалога, чтобы задать Вам необходимые вопросы и получить на них ответы.
Самостоятельно "покопать" этот вопрос, конечно, можно, но это тоже не просто, потому что наша психика может включать механизмы защиты на травмирующие/ неприятные события. И процесс "копания" может тормозиться или развиваться вообще не по тому пути. Но не смотря на страх непонимания со стороны родителей, Вы можете решиться и обратиться к психологу очно. И это будет еще один шажочек на пути к улучшению своего состояния, потому что Вы выберите себя. Вам нужно научиться выбирать себя, свои интересы. Вам нужно найти гармонию с самой собой, понять насколько Вы ценны в первую очередь для себя. А чтобы к этому прийти необходимо найти истинную причину развития созависимости и проработать ее. Подумайте над возможностью посетить психолога очно, это не страшно и совсем не стыдно. Психолога можно посетить не только в больнице, а также, например, в своем учебном заведении. Все то, о чем будет идти речь во время консультации, останется между Вами и специалистом. Куда-то за пределы информация не пойдет, родителей посвящать в Ваш разговор никто не будет.
Вика, не знаю, решитесь ли Вы пойти к психологу, но хочу, чтобы Вы знали, что лишение себя жизни - это решение, которое невозможно обернуть назад.
Вы осознаете то, что с Вами происходит и хотите улучшить свое состояние. И я верю, что у Вас получится!
Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
P.S. В виде рекомендации могу предложить почитать Вам книгу Мелоди Битти "Спасать или спасаться". В книге говориться о зависимых и созависимых людях, об их жизни, и как они с этим справлялись.