Вопросы
Очень устала от всего. Нет ни родителей, ни дедушек, ни самого близкого человека - бабушки, которая воспитывала меня всю мою жизнь. В отношениях стараюсь ради партнёра, отдаю себя, а в ответ получаю: «Думаешь только о себе, о своих чувствах». Ну нихера себе… Я в депрессии больше года. Я устала от жизни. Чувствую себя одинокой, все что хочется - на кладбище, сидеть у могилы бабушки, близких. Она мне снится. Сегодня я видела несколько снов с ней. Я так хотела ее обнять, сделать подарок на нг. А потом проснулась) Я чувствую себя ребёнком. Хотя нет, скорее котёнком, которого хозяева предали и выкинули из дома в грозу
Здравствуйте, Полина!
Вы чувствуете усталость из-за того, что происходит в Вашей жизни в последнее время: депрессия, проблемы в отношения с партнером, нет близких людей, в особенности бабушки. Вы очень тоскуете по ней, видите во снах и из-за этого очень остро ощущаете одиночество. Чувствуете себя преданной и брошенной, как котенок, которого хозяева выбрасывают на улицу в плохую погоду.
Полина, в Вашем обращении так много боли и тоски, мне очень хочется поддержать Вас!
Насколько я понимаю, основная боль сейчас связана именно с потерей бабушки, так как она была самым близким человеком для Вас. Вы пишете, что чувствуете одиночество, но в отношениях отдаете всю себя партнеру. Откуда же тогда Вы черпаете силы и любовь, ресурсы, чтобы отдавать что-то другому человеку? Действительно ли это искренняя и настоящая отдача, или же это скорее способ избежать своих переживаний из-за потери и как бы заслужить любовь и заботу, которых так не хватает? Полина, терять близких людей - это тяжелое испытание, особенно наших самых дорогих и любимых, но важно учиться со временем возвращаться в настоящее, а не жить прошлым. Это не значит, что нужно забыть или оставить в прошлом наших родных: это значит найти им новое место в нашей жизни, в нашем сердце, благодаря которому воспоминания будут помогать нам в настоящем и будущем, а не высасывать из нас энергию и силы. Желание чувствовать себя нужной и любимой абсолютно нормально и естественно, но важно найти способ удовлетворить его в настоящем и следовать дальше по своему жизненному пути. Вы пишете о проблемах в отношениях с партнером: возможно, есть смысл обратить сейчас туда внимание и попытаться совместно решить эти проблемы, попробовать обрести в этих отношениях чувство нужности и любви.
Полина, есть еще разные аспекты данной проблемы, которые важно было бы прояснить и обсудить, поэтому я бы рекомендовала Вам обратиться к психологу на очную консультацию (или онлайн), чтобы дать себе прожить это горе, отпустить его с теплотой на душе и строить дальше свою жизнь. Если же Вы пока сомневаетесь или по какой-то причине боитесь это сделать, то для начала Вы можете обратиться на наш телефон доверия, чтобы получить профессиональную психологическую поддержку и понять ход своих дальнейших действий: +7(495)989-50-50.
Искренне желаю Вам найти способы отпустить прошлое и увидеть свет в настоящем и будущем!
С уважением, консультант службы