Вопросы
Здравствуйте. Я натворила много плохого и об этом узнали все мои друзья и близкие. После того как они узнали моя жизнь пошла на откос, меня бросил парень, бросила лучшая подруга, никто не хочет разговаривать со мной. После этого меня начали посещать мысли о самоубийстве. Я начала продумывать шаги самоубийства. Меня это пугает, но я ничего не могу с этим поделать.
Здравствуйте, Соня!
В вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Соня, мне очень жаль, что вам приходится проживать подобные состояния.
Из вашего обращения сложно понять, что конкретно произошло. Но в любом случае, что бы ни случилось, важно помнить, что эти события не будут длиться вечно. Я понимаю, что сейчас вы остро переживаете произошедшее, и ваши мысли крутятся преимущественно вокруг этой проблемы. Однако даже самые тяжелые переживания со временем утихают и оставляют нас.
Вы сейчас переживаете массу негативных эмоций. Естественно, что вам хочется уйти от них, вернуться к состоянию спокойствия. Самым простым способом избежать боли кажется смерть. Смерть действительно может избавить нас от неприятных ощущений, которые неизбежно приносит нам жизнь. Однако жизнь многогранна, каждое мгновение наполнено множеством ощущений и мыслей различного качества. Смерть забирает у человека не только нежеланные чувства, но и возможность ощущать любые чувства, мыслить, действовать, создавать, любить и быть любимым.
Соня, мы все окажемся по ту сторону рано или поздно, но только пока мы живы, мы имеем возможность изменить свою жизнь, исправить допущенные ошибки и повлиять на мнение самых близких людей о нас. Каждый человек может допускать ошибки в жизни, это естественно и неизбежно. Важно, чтобы мы делали правильные выводы, учились на ошибках и выстраивали нашу жизнь так, чтобы больше их не повторять.
Очень важно то, что вы ищете выход из сложившейся ситуации и решились обратиться за помощью. В такие моменты жизни необходимо, чтобы рядом находился кто-то, кому можно доверять и у кого можно попросить совет. Поразмыслите, может быть, все же есть хотя бы один человек, который может вас поддержать? Например, это могут быть ваши родители, бабушка или дедушка. Если таких людей нет, вы можете обратиться за помощью к психологу по поводу того, что происходит с вами.
Соня, желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей. В случае необходимости в любое время можно обращаться за психологической помощью и информационной поддержкой по номеру телефона: +7 (495) 989-50-50, также +7 (495) 625-06-20, 8 (800) 200-01-22. Также вы можете начать диалог с психологом нашей службы в личном кабинете.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.