Вопросы
С самого детства не любил людей, после 8-9 класса только обострилось, не выношу абсолютно всех людей, себя больше всех. Как будто со стороны наблюдаю за собой, вижу свои ошибки, недостатки. Я понимаю, что никто не идеален, это меня убивает. В семье все ужасно, физическо насилие, но еще не полномасштабное (возможно пока что) с мужской стороны, постоянные наказания и обязанности. На этих каникулах у меня появилось желания отравиться/спрыгнуть под машину, но я не идиот, и счеты с жизнью свести не хочу. Я хочу лишь избавиться от назойливого окружения людей, что я ненавижу. Уехать далеко и не видеть их, что мне делать? Возможно ли всю жизнь избегать "семью" P.s. родители развелись, когда мне было 8 лет.
Здравствуйте!
Вы пишите о трудностях, которые испытываете от взаимодействия с другими людьми. Они раздражают вас, их общество кажется вам назойливым. Из-за этого вы испытываете злость, недовольство, тревогу, вам хочется избавиться от этого. На фоне переживания негативных эмоций у вас появляются суицидальные мысли.
В основе ненависти могут быть различные факторы: травмы, тяжелое детство, негативный опыт во взаимодействии с другими. Окружающие воспринимаются как подавляющие, нечувствительные к вашему состояния, игнорирующие. Подобное формирует внутри сильнейшую обиду и злость, из-за чего общение и любое другое взаимодействие становится чем-то тяжелым и нежелательным. Вы также указали в обращении, что пережили развод родителей в детском возрасте, что могло также стать травмирующим событием и сказаться на восприятии взрослых и отношениях с ними. В своём обращении вы отметили, что вас ""убивают" ваши ошибки и недостатки. И хотя вы понимаете, что нет идеальных людей и все могут совершать ошибки и иметь изъяны, вам все еще кажется, что это нечто неприемлемое. Возможно, такая установка возникла в детстве, из-за высоких требований, которые предъявляли взрослые.
Выстраивая общение, мы всегда выбираем тех людей, которые нам близки по каким-то определенным критериям. И если общение с кем-то вам дискомфортно, вы можете отказаться от этого. Возможно, через какое-то время вы сможете найти способ и возможность общаться с теми, кто сейчас вам неприятен. Ведь со временем мы можем изменить свои взгляды на те или иные вещи. Вы указали, что ваши родители развелись. Если вам тяжело и трудно сейчас находиться в этом обществе, можете ли вы обратиться за помощью к другому родителю? Поддерживаете ли вы с ним связь? Или есть другие родственники, кто мог бы принять вас? Смена обстановки могла бы помочь вам восстановиться и найти оптимальное решение этой непростой ситуации.
Хочется поддержать вас! Даже в такое непростое для вас время вы находите силы и обращаетесь на помощью, пытаетесь сделать все для улучшения вашего самочувствия. Если вам будет трудно справляться со своими переживаниями, вы всегда можете обратиться по телефону горячей линии: +7 (495) 989-50-50. специалисты службы в формате беседы смогут оказать вам необходимую помощь, это бесплатно и анонимно. Не отказывайтесь от помощи и поддержки в такие периоды, ведь это то, что может придать сил и указать на возможное решение.
С пожеланием скорейших улучшений, консультант психологической службы.