Вопросы

Автор: Лера
25.12.2022 23:44
?

С этого года я перешла в 7-ой класс и начались проблемы с учëбой, это ужасно давит на меня почти каждую ночь я думаю о суециде, всë стало настолько плохо что у меня всë ослабло я начинаю плакать даже если на меня чуть чуть повысили голос что мне делать? 

Отвечает: Консультант службы
18.01.2023 16:13
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Лера.

Хочу поддержать вас, состояние, в котором вы сейчас находитесь вызывает беспокойство, и требует внимания. Вы находитесь в том переходном возрасте, когда в организме идут активные изменения. Гормональные и другие процессы могут давать сбой в организме и в психике. Что может привести как раз к тем симптомам, которые вы описываете. Это повышенная эмоциональная чувствительность, физическая слабость, суицидальные мысли. Нехватка тех или иных веществ в организме может сильно сказываться на эмоциональном состоянии и на эффективности работы мозга. Поэтому проблемы с учёбой у вас, это скорее следствие вашего состояния, а не причина, и вашей вины тут нет.

Поговорите с родителями на счёт обращения к врачу. Возможно, врач назначит вам определённое лечение или курс приёма витаминов, и это постепенно улучшит ваше состояние. В любом случае вам сейчас необходима поддержка близких. Не скрывайте от них эмоции, говорите о своих проблемах. Также вы можете позвонить на телефон доверия для детей и подростков 8-800-200-01-22. По этому номеру психологи принимают звонки круглосуточно, окажут поддержку и помогут принять нужное решение в трудной ситуации.

Лера, ваше обращение это ответственный и взрослый шаг. Обратите внимание родителей на ваше состояние, ваше здоровье это самое главное.

С уважением и поддержкой, консультант Анастасия.