Вопросы
Мне 17 лет. Я режу себя с 11, раньше я хотела умереть из-за унижений, но смогла справиться с ними. После меня постоянно предавали, желание жить постепенно исчезало, я ломалась. Пыталась убить себя, кушая таблетки, доводила себя до больниц. Сейчас все в порядке, у меня есть друзья, но сил нет. Нет сил на жизнь, я готова прожить в кровати до старости. Хочу просто спать и ничего не делать, хочу болеть. Из-за постоянных застоев меня отчисляют из колледжа, но как бы я не хотела все исправить — сил на жизнь нет. Откуда брать силы? Я все испортила и единственный выход — умереть.
Здравствуйте, Диана!
Вы пишите о том, что наносите себе порезы с 11 лет, что Вам пришлось пережить унижения и предательства, из-за которых Вам хотелось убить себя. Мне очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с этими проблемами! Обращаясь к нам в службу и рассказывая о своих переживаниях, Вы делаете шаг в верном направлении. Когда человек проговаривает свои чувства и переживания, он дает им возможность выхода, что в будущем благоприятно влияет на его психоэмоциональное состояние.
Переживания, стрессы, избыток негативных эмоций человек заменяет физической болью. Здесь работает очень популярный психологический прием переключения внимания. Таким образом, самоповреждение может говорить о том, что так Вы хотите уменьшить негативные эмоции, вызывающие напряжение и попытаться восстановить контроль над своими переживаниями и действиями.
Причины вызывающие самоповреждающее поведение, скорее всего и являются причиной отсутствия сил на жизнь, постоянным желанием спать. В данном случае рекомендую Вам обратиться за очной консультацией к специалисту психологу. Вместе с ним Вы сможете определить причины нанесения себе повреждений, ответом на вопрос «Откуда брать силы?», а также найти эффективные способы их решения.
Если Вам понадобиться психологическая помощь до того, как Вы обратитесь за консультацией к психологу, Вы можете позвонить на круглосуточную «Горячую линию» (+7(495)989-50-50) нашей службы и в режиме живого разговора получить необходимую поддержку и помощь.
С уважением, консультант службы!